子供の寝る時間が遅くなって困っています。リビングがにぎやかで寝付けない状況です。夜中に寝るのはよくないと思います。どうしたら改善できるでしょうか？
子供の生活リズムが家族に合ってきて困ってます💦😩
今までは9時、10時には寝てたんですけど
最近 12時とかに寝ます。昨日は2時で…😞
実家なんですけど 私の部屋はなく 母、妹と寝てるんですけど
リビングと寝部屋が隣同士で 9時頃に布団に連れていっても
リビングがにぎやかだからか、おきちゃいます😓
仕切り？はあるのはあるんですけど 見えないと不安で開けてしまってます😱
夜中に寝るのってあまりよくないですよね？( ´･ω･`)
どうしたら直りますか？やっぱり一緒に寝るしかないんですかね…
皆さんのお子さん 何時に寝てますか？😵
- あーちゃん(5歳1ヶ月, 7歳)
コメント
YU0123
ほかに寝る部屋はありませんか？無いなら最低限仕切りは閉めて、寝かしつける間30分くらいはテレビ消して静かにお風呂でも入ってもらうとかですかね(^^; もし9時過ぎても寝ないなら、自分も一緒に寝るようにします！
ngs❤︎ママ
ウチの子は20:30頃から寝かしつけ
はじめて21時過ぎには寝ます
3ヶ月頃からリズムは出来てて、
21時頃に就寝、7時頃起床です
遅くとも22時には寝てもらってた
ほうがいいと思いますね、
成長ホルンが正常に分泌されませんよ
ウチもアパート住まいで、寝室と
リビングが近く、少しドア開けてますが、音、声は小さめに、起こさないよう夫婦で気をつけてます。
賑やかで起きるのは当然だと思うので
もう少し、ご家族の理解と協力が
必要なのではないでしょうか？？
mm.7
成長ホルモンは22時～２時の間に分泌されます。
それに、これから離乳食が始まれば時間に追われます。
子供には子供の生活リズムがあるので、親に合わせるのではなく、しっかり子供のリズムは作ってあげた方がいいです。
朝何時に起きますか？
リズム作るのはまず、朝からリズムを作ってあげるといいそうです。
そのころは20時～21時に寝てました！
YU0123
ちなみにうちは8時、遅くとも8時半までには寝ます！習慣だと思いますよ〜！私が早くほっとしたいがために、全力で寝たふりして寝かしてます！