あー便秘過ぎてつらい😵💦何したら出るんですかね😭固過ぎて気張るの怖い｡>_<｡
あー便秘過ぎてつらい😵💦
何したら出るんですかね😭
固過ぎて気張るの怖い｡>_<｡
- ゆな
とらきち☆
私はプルーン食べたらお腹ｺﾞﾛｺﾞﾛでした😅
いと
私はお薬もらって飲んでました(笑）
みい
エクストラバージンオイルがいいみたいです！
私は酸化マグネシウムも飲んでます。
ちびすけママ
私は、切迫で入院中に便秘になったら酸化マグネシウムを処方してくれました。
検診に行った時に言ってみてはどうですか？😃
ママル
こんばんは^^*
私も産後便秘がひどくて、お尻切れちゃいました😭
病院で言われたのが、水分１日2ℓ取る(お味噌なども含めて)、バランスよい食事とヨーグルト食べる、あと薬に頼ってＯＫ！とのことで、マグネシウム処方してもらったら、だいぶマシになりました。
まだ油断すると硬くなりますが、薬に頼るのがいちばんだな～と思いました😂✨
ママ
千切り大根の煮物とか、効果でますよ
ぶーちゃん🐷
マグミットか…
夜ヨーグルトですかねぇ💦
夜ヨーグルト結構効果あった気がします！
ぷに
ヨーグルトにハチミツ効きます🎵
みずき@年子姉妹ママ
私はココアです(｀・ω・´)
ぴぃ
私はほうれん草とプルーンで便秘解消させてました^ ^
ほうれん草とプルーンのお陰で便秘のみならず貧血も改善されてかなり助かりました💦
＊ちぃ＊
処方されたマグミットと
プルーンヨーグルトで
どうにか頑張ってました🙆
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