サプリ・健康
女性用プロテインを飲んでる方いらっしゃいますか?筋トレをやっているの…
女性用プロテインを飲んでる方いらっしゃいますか？
筋トレをやっているのですが、なかなか効果を感じられなくて、気休めかもしれませんが、プロテインを飲んでみようかと思っています😅💦
飲み始めたら、こんなことが変わったなど色々とお話聞かせてください😄
- ぽこちゃん(4歳2ヶ月, 9歳)
コメント
ね子
プロテインはタンパク質なので筋肉の修復を早くしたり増強したりするものなので筋トレと併用するのが一番いいと思います！
ぽこちゃん
回答ありがとうございます😊
そうですよね👍🏻自宅で簡単なものですが、筋トレをしてるので、飲んでみようと思っています。
今プロテイン飲まれてるんですか？
ね子
味が無理すぎてちょっととか、たまににして飲んでました(笑)今は妊娠したのでジムも行ってませんが、ジム行ってた時は飲んだりしてましたよ(^^)スノボーとか、マリンスポーツの後に飲んだら筋肉痛ましでした！たぶん！笑
あと、タンパク質なので肌のコンディションがよかったです！
ぽこちゃん
プロテインってあんまり美味しいイメージないんですよね😅💦
筋肉増量以外にも、美容効果としてもいいってネットで見たので、それも少し期待して飲んでみようと思ってるんです🤣
ちなみにどのプロテインを飲んでましたか？
ね子
安すぎるとちゃんと成分入ってないとか色々いわれてますからねー(°▽°)
わたしはニュースキンのプロテイン飲んでました(^^)
ぽこちゃん
あたし、ちょっと前までスキンケアとかメイク用品一式ニュースキンでした😊
プロテインなんてあるんですね😯
知らなかったです😯
ね子
チョコとバニラがあって、期間限定でたまにヨーグルト味が
ね子
ヨーグルト味が期間限定でたまにでてるのでそれを飲んでました(^^)
あとはネットで買えるイギリスのマイプロテインってのを旦那は飲んでます！
ぽこちゃん
そうなんですね😊
色々と教えていただきありがとうございました😄😄😄