コメント
ぁーぃ
安定期入ってから少しずつ動いてます!!
体重増加が激しいので( ﾉД`)
近いところには歩いていくとか
買い物時間を長くしたり
ウィンドウショッピングでだらーっと洋服とか見てまわったり
してます！楽しくないと続かないし、洋服とかはいいですよ！
産後や、今付けれるもの、子どもの洋服とか！
時間忘れて歩き回れます←
ゆう
36週の健診でウォーキングの説明を受けました。目安は1時間とのことです。
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キティー★
返答ありがとうございますっ
36週ってそろそろですね〜♫
1時間が目安なんですね☆
ありがとうございます(*☻-☻*)- 8月21日
よぽ
私は悪阻がまだあるので毎日ではありませんが、体調のいい日は近くのスーパーまでウォーキングを兼ねて行っています。
片道20分ほどなのでちょうどいいかなと思っています。
主人が休みの日はショッピングモールに連れて行ってもらってブラブラしています。
まだ暑いのでなかなか外に出るのが億劫です(^_^;)
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キティー★
返答ありがとうございますっ
本当に暑くて
外は歩けないですよね〜
まずは20分位から始めたいと
思いますっ(*☻-☻*)- 8月21日
ｼﾞｬｽﾐﾝ
私はウォーキングとかを
やりだしたのは、
臨月に入ってからでした💦
それまで、つわりがあったの
もありますし。
体重が増えなかったのも
あります💦
切迫早産になる
可能性もあるので
無理はしないでくださいね💦
私の産院では、
35週の時でも、
ウォーキングは15〜20分
くらいにしてねと
言われていたので💦
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キティー★
返答ありがとうございます
そうなんですか？
安定期に入ったら
安心と思っていました。
無理せずウォーキングします☆- 8月21日
キティー★
安定期入ってからなんですね☆
ウィンドーショッピング♫
いいですねー
体重の増加私も凄くて
少し怖くなってきたので
そろそろと思っていましたが
安定期まで待つことにします。
返答ありがとうございました☆