コメント
べりー＊
身長164 妊娠前46キロで
今24wで48キロです(*^^*)
今のところ増えすぎとも
増えなさすぎとも言われてません☆
ただ増やしてもひと月２キロと
言われました！後期で増えるようなので前半は増やしすぎないようにしてます！
退会ユーザー
妊娠前164センチ46キロでした。
助産師さんからは10キロ増くらいまでにしといてね。痩せてる人でも増えすぎは駄目。と言われました。
先生の方が優しかったです 笑
出産時は11キロ増でした😅
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キラキラ星
私も10〜12は大丈夫とは言われてますが一月どれぐらいなんだろうと思って聞いて見ました😊
後半増えることを考えると前半は抑えた方が良さそうですね👶- 11月1日
a
156㎝44㎏でした
目安なのでそのくらいでいいと思います😊
だんだん増えたくなくても増えてくるので（笑）
私はトータル10㎏以内にしたかったので食べたいものは食べてウォーキングするようにしてました！
最終的に+8㎏でおさまりました！
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キラキラ星
安定期入ったら
運動しつつ栄養管理したいと思います😊- 11月1日
らら
164 50でした(^^)
10キロまでオッケーでした。
5ヶ月くらいまでは50で、6ヶ月から1キロずつ、8ヶ月から2キロずつ増えました。
後半とくに最後の方ぐーん！と増えるので最初ははそのままキープくらいでいいと思いますよ(^^)
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キラキラ星
今はキープでがんばります😊
後半みなさん空気吸うだけでも増えると聞いて恐怖です😱- 11月1日
キラキラ星
妊娠前の体重同じですね😊
私も24wで48キロ目安にしたいと思います✩︎⡱