コメント
ぴち
野菜多めの食事、家にお菓子やジュースを置かない（自分のは隠すw）
ダイエットって難しいので、本人の意思がないとダメだと思います。
退会ユーザー
うちもまだ成功まで行ってないですが、茶碗を小さいものに変えました！
付き合った当初よりは5キロ減って今現状維持で、これ以上なかなか減らず困ってます😰元々の体重が大きいです😱
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ココット
早々にコメント頂きながらお返事が遅くなりすみません。
茶碗変更ですね。やってみます。☺️
有難うございました。☺️- 10月31日
♪
きったねぇ腹やな！ってドン引きしたような言い方をしますw
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ココット
早々にコメント頂きながら、お返事が遅くなりすみません。
ハッパかけてるんですね〜☺️
きつめに言ってみます!
有難うございました。☺️☺️- 10月31日
はるる
食べる事が好きな旦那さんなら
ボリューム多めでヘルシーなおかずを用意してあげて米は少なく
家で食べれたらあんまりこそこそ外で食べないかも？です^^*
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ココット
早々にコメント頂きながら、お返事が遅くなりすみません。
ボリューム多めにしてみます。
頑張ります。勇気付けられました。
有難うございます。☺️- 10月31日
なぁ‼
米に白滝混ぜたり、混ぜご飯とかでかさまし!!
肉は、鳥胸か豚ロース
サラダを一番に食べさせる
豆腐とオカラパウダー使ってかさまししたり
１人用土鍋で毎日鍋風のおかず一品出してますよ(^^)
後は、甘いもの好きなので甘味料でお菓子作ってあげます(^-^)v
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ココット
早々にコメント頂きながら、お返事が遅くなりすみません。
凄い〜〜😳😳😳
色々やってるんですね。
参考になりました。
野菜を先に食べるようにします。
教えて頂き有難うございました。☺️☺️- 10月31日
ココット
お菓子、見える位置に置いてました😅
なるべく置かないようにして、みえないようにします。
教えて頂き有難うございます。☺️