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みーまま
家事・料理

胃腸に優しいご飯はやはり和食ですか?胃腸が弱くて、たまに揚げ物や間食…

胃腸に優しいご飯はやはり和食ですか?
胃腸が弱くて、たまに揚げ物や間食をしただけでもすぐに体調を崩します。

胃腸に優しい
身体に優しい
おすすめな料理おしえてください!

アドバイスお願いします☺️

コメント

空色のーと

コンソメスープとかはどうですか😊

子供やパパの体調不良のときに、よく作ります♥

  • みーまま

    みーまま

    野菜たっぷりでいいですね♪
    ありがとうございます☺️

    ちなみにおすすめな具材はありますか?

    • 10月29日
  • 空色のーと

    空色のーと

    キャベツ、人参、玉ねぎ、ジャガイモ、ベーコンですね✨

    • 10月29日
  • みーまま

    みーまま

    ありがとうございます❤️

    • 10月29日
しん

胃腸に優しいのは和食かと思います!
油分も少なめにおさえられますしね(*´ω`*)

胃腸が弱い友人は中華粥なるものをよく食べてました。
あっさりと優しい味で朝から何杯でもいけると叫ぶほど気に入ってましたよ!

  • みーまま

    みーまま

    中華粥ですか!
    普通のおかゆとちがって美味しそうです♡

    鶏ガラの素で味付けですかね?

    • 10月29日
  • しん

    しん


    友人がつくってたのは薄味のものでしたよ(*´ω`*)

    ショウガとネギが入ってて、味付けは醤油と塩だけだったと思います!

    鶏ガラの素を入れるタイプも美味しそうですね♡

    • 10月29日
  • みーまま

    みーまま

    私が濃い味好みで😭
    今朝鶏ガラの素で、ネギみじん切りと卵といて中華粥にしました!とっても美味しかったです!何度かに分けて一杯分食べきりました😂

    お粥といっても色々な味付けがあるのですね!
    ありがとうございました😄

    • 10月29日