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くろちゃん
妊娠・出産

産後、腸内環境が悪く、おならが臭いです。改善方法は?ヨーグルトやサツマイモ、運動など効果的な情報があれば教えてください。

産後、私自身の腸内環境がよろしくありません。。

とにかく、おならがテロレベルにくさいです!

旦那さんに「なんか臭くない?赤ちゃんのおなら?」
私「そう?におうかな?」
なんて、ごまかしてます(笑)

どうしたらマシになりますかね?
ヨーグルト?サツマイモ?運動?
何か良くなったよって情報あれば、
教えてください!

コメント

nana

ウンチは出てますか??

  • くろちゃん

    くろちゃん

    はい!ほぼ毎日でてます!
    が、くさい!

    • 10月27日
  • nana

    nana

    発酵食品を食べて腸内環境を整える方法を試してみてはどうでしょうか😊?
    お味噌や納豆なども発酵食品です🍀😊

    • 10月27日
  • くろちゃん

    くろちゃん

    なるほど!発酵食品は、思い付きませんでした。
    試してみます!

    • 10月27日
  • nana

    nana

    スカしっ屁してもバレない様に
    なる事を祈ってます😁🍀

    • 10月27日
deleted user

お肉好きですか? 私は肉ばかり食べてた時は臭かったです😅

  • くろちゃん

    くろちゃん

    お肉好きですが、最近は控えています。

    • 10月27日
咲華

私も産後すごいオナラ臭かったですが、いつの間にか臭わなくなりました!

  • くろちゃん

    くろちゃん

    いつ頃なくなりましたか?

    • 10月27日
  • 咲華

    咲華

    産後1ヶ月未満で改善しました!

    • 10月27日
なみ☆

私もめっちゃ臭いです(笑)
発酵食品がいいかな、と思いますが
結局のところ、腸内に何もない状態にしなければリセットできないかな、と思います。
最近風邪ひいて抗生物質飲んでリセットしたら臭わなくなったので!

  • くろちゃん

    くろちゃん

    リセットとは、かなりお腹を壊したのでしょうか?
    抗生物質で体質が変わったとか?

    • 10月27日
  • なみ☆

    なみ☆

    お腹くだしすぎて、汚い話ですが水みたいな下痢をしてました(笑)
    抗生物質の副作用で下痢になりやすいみたいです(´△`)

    • 10月27日
♡白雪姫♡

おんなじですー😭‼️テロレベルにくさいです!なんか大きな病気だったろどうしようと思って心配です😭その後どうですか?大腸検査とかしたことありますか?

  • くろちゃん

    くろちゃん

    お返事遅くてすいません。
    若干ましになりましたが、いまだテロ行為継続中です(笑)

    毎日お通じくるように、納豆、ヨーグルトなど、いろんな乳酸菌とったり、歩きまくったりしたら、最近若干!!改善しました。

    運動不足が大きかったのかも、、と感じています。

    • 1月8日