妊娠中の体調不良でメンタルが不安定。外出や手続きが億劫で、気持ちが落ち込む。どうやって気持ちを取り戻せばいいか参考にしたい。
妊娠してからというもの、体調の不調などもあり、マタニティブルーなのか、メンタルの調子が戻らない気がします(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)
いくら大事なことでも、外に出るのがしんどくて。億劫で。
入籍済ませなきゃなのに具合悪くなるのが怖くて出たくない、健診も赤ちゃんに会えるのは嬉しいけど、道のりや待ち時間がしんどい。
友達に会う機会がはなかなかないのに、事務手続きはしっかり無理してでもやらなきゃいけない、、、しかし、それが大切なことなのはわかっている。。。赤ちゃんのため、自分のため、これからの未来のため。
なんてだめなんだ、妊娠前はあんなヨユーかましてたやつがなにいってんだ、と、自分の弱さはわかっています。なのに億劫な気持ちに負けそうになります。
負けたくないです。気持ちを持ち上げたいです。
こんな弱さとはおさらばして、よし、ちゃちゃっといってしまおう！と思えるようになりたいです。
みなさんは妊娠中やりたくないとき、しんどいとき、気持ちが落ちている時、どんな風に気持ちを取り戻しますか？
参考にさせていただきたいです。
- エミリ(6歳)
コメント
退会ユーザー
入籍は大事だと思うので、可能であれば受付時間外に旦那さんと一緒に行く(旦那さんに乗せてってもらって)のはどうですか？
1日1つでも良いので、今日はこれをすると決めておいて、あとは割り切ってのんびり過ごしたり😌
あさ
何か一つでも出来そうな事、小さな事でも1日一つでもやって、今日は頑張ったって自分を褒めてました(о´∀`о)それでも、何も出来そうにない時は割り切って何もしないで開き直ってダラ〜っとしてました☺️環境の変化、体の変化に気持ちが付いて行かずに辛い時期ですが、大体の人が通る道だと思いますので、決してエミリアさんが弱いわけじゃ無いですよ(о´∀`о)真面目過ぎなんですね☺️
-
エミリ
優しいコメントありがとうございます😢辺なところ神経質で💦そんな優しい言葉かけていただけると安心します(´；ω；`)✨ありがとうございます！
そうですよね…！！一つ一つ、少しずつこなして行きます(´；ω；`)ありがとうございますーー！！- 10月25日
エミリ
ありがとうございます…！！
そうですね…！いっぺんに色々やろうとすると辛さがまた倍に…笑
少しずつ少しずつ、無理のないようにやってゆこうと思います。
やさしいアドバイス、痛み入ります😢✨