妊娠・出産
妊娠中で体重管理が難しいです。食べつわりで増えた体重が気になります。炭水化物を控えても効果が出ず、9キロ太っています。何か良い方法はありますか？
2人目妊娠中ですが、体重管理が上手くできません。
食べつわりだったのでつい最近まで悪阻があり、食べてたのでかなり増えました😅
ようやく落ち着いたので体重管理しようと思いましたがなかなか食べつわりの時の勢いがなくならず食べてしまいます💦
さすがにマズいと思ったので、夜は炭水化物を取らない様にしてるのですが、余り効果が得られません😭
何かいい方法はないでしょうか？
ちなみに既に妊娠してから9キロ近く太ってます😰
- marire(2歳11ヶ月, 6歳, 8歳)
コメント
れいちゅん
私も5ヶ月過ぎたあたリから
食欲が増しちゃって
この前の検診の時には+3kgで
ちょっとペースが、、、って
言われちゃいました( ˘ •ω• ˘ )
食欲ってどうも出来ませんよね😭
miyy
わたしも今悩んでてとりあえず今日はウォーキングしてます!!
検診のたびに1kg増加なので、、
でも食べるのはやめられなく😑
雨続きだし、上の子もいるとなかなか難しいですよね💦
-
marire
ウォーキングどのくらいしてますか？？上の子も一緒になってしまうのでなかなかウォーキングも出来ずで😰
食べるのやめられないのも分かります😭食欲増すばかりで…- 10月21日
marire
私も言われてます…
悪阻の時は仕方ないけどって言われました(^^;)
運動するにも限界がありますし…どうしたらいいんですかね💦