コメント
退会ユーザー
生物、生で食べるナチュラルチーズ、アルコールは食べてないですヽ(´▽｀)/
1人目のときも気をつけてたので2人目も気を抜かず気をつけています🎶
ヨーグルトはナチュラルチーズに分類されるものでなければ大丈夫ですよ😆
ぽん
基本食べてはいけない物はないそうですよ、
私はそれ聞いて普通に刺身とかお寿司食べたりしてましたw
レバーは流石にちょっと怖かったので、苦手でもあったし、食べてませんが😂💦
ネットが全てではないので、不安な事や気になる事は産院の先生に聞くのが一番ですよ🙌
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KANON♡
ご回答ありがとうございます！
そうなんですね。お寿司も気にせず食べていい物と水銀に気をつける物があるって書いてたので、妊娠してからは行けてません！笑- 10月17日
きゅん🫰🏻
たまにならお刺身お寿司食べてますよ🍴
コーヒーも毎日は避けてますが、たまになら飲んでます😄✌
調べ出すと、妊婦さんなんも食べれなくなりますよ(´･ｪ･`)
塩分や糖質も気にされるならなおさら何も食べれないですよ😭💔
アルコール、タバコ、薬(産院で処方されたもの以外)は全く口にしてませんが👍
今のところお腹の子供は元気にすくすく育ってくれてます✌
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KANON♡
ありがとうございます！
そんな感じで余裕を持ってた方が赤ちゃんもスクスク育ってくれますよね(^^)
初めての妊娠なので気をつけ過ぎてたと思います！- 10月17日
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きゅん🫰🏻
私も初めての妊娠で最初はすごく神経質になってましたが、母とご飯に行った時に、生物なーと言ってたんですが母がそんなんお母さん気にせんかったで！ってww
やけど、あんた元気やろ？なんでも食べた方がえーねん！って言われて、確かに私元気やから…いっか！ってなりました(笑)
ただ、個人的な意見なので、気にされる方も多いみたいですが…
食べた物がそのまま子供に行くわけではないので、ちゃんと赤ちゃんに最適な形で届けるように母親の体は出来てるので、冷やさない！重たい物を持たない！赤ちゃんを信じる！を私は信じてます٩(●˙▽˙●)۶- 10月17日
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KANON♡
ご回答ありがとうございます！
気にし過ぎず頑張ってみます！
そして、パワフルなお母様ですね！
それぐらい気楽な方が赤ちゃんが元気に育ってくれるかもしれませんね！- 10月17日
変なおじ
私は摂取しないようにしているのはアルコールぐらいです(｡･ω･｡)
お寿司など生の物は1〜2週間に一回くらい、食べ過ぎない程度で普通に楽しんでます♪
カフェイン系は飲む日飲まない日ありますが1日1杯までなら飲んでます。
お菓子もまぁまぁつまんでます。笑
私は今に至るまで、母子ともに順調で体重増加も抑えられており、昨日の検診では助産師さんに頑張ってますね〜あと少しこの調子でいこう、と言ってもらえました(*ﾟvﾟ*)✨
あまり肩に力入れず、、アルコール禁止とかカフェイン控えめとか一般的なことに気をつけて、あとは病院で何か言われない限り普通通りでいいような気がします。
悪阻がこれから辛くなってきますので、食べられるものを食べられるときに摂って、少しでも自分が楽に過ごせるようにされたらいいと思います(*^_^*)
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KANON♡
ご回答ありがとうございます！
そんなに気にしなくて良いんですね！
ツワリ怖いです。
自分がどのツワリなのか知りたいけど怖いです。笑- 10月17日
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変なおじ
食べつわり吐きづわりなどあるし個人差もありますね( ；∀；)
ママがこれだけ考えてくれていて、たえ♡さんのお腹のお子さんは幸せですね(*^_^*)
しんどいこともあるかもしれませんが、マタニティライフを少しでも快適に楽しく過ごせますように‥✨- 10月17日
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KANON♡
ありがとうございます😭
これからツワリの時期に入ると思うので、頑張ります💕- 10月17日
おちび
ご妊娠おめでとうございます！
昨日母親学級があり、食事指導がありましたので、ご参考になればと思い、コメントさせて頂きます。
まず、つわりは大丈夫ですか？
つわりで食べられない等あれば、食べられる物を食べていて大丈夫だそうです。(水分補給は必ずして下さいね)
まだ体重管理は必要ない時期かと思いますが、つわりがなかったり、食べづわりの場合は…
・葉酸を含む食事を心がけること
・果物は缶詰は通常の2倍糖分を含む為さける
・菓子パンはお菓子と同じようなものなので週1程度にする
・小麦の主食(パン・麺類等)は体を冷やす作用がある為、ご飯を食べるようにする
・生野菜も体冷やす為、温野菜を食べるようにする
など、言われました。
特にコレはダメ！と言われた物はありませんでしたが、レバーはビタミンAの取りすぎになるから、注意して下さいとのことでした。
免疫力が低下しているので、生物は避けた方がいいかもしれません。
色々書きましたが、私は5w〜現在にかけてつわりがあり、酷い時は何も食べられずにいたので、栄養を気にしている場合ではなく、その日に食べられる物を食べられる量が食べていました(^^;)(一般的にダメだとされているマグロの刺身やお寿司も食べています。)
何事も食べ過ぎないように気を付ければ、大丈夫のようです。
私もそろそろ体重管理をしないといけないので、頑張ります(^^;)
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KANON♡
ご回答ありがとうございます！
すごく参考になりました！
マグロ食べてたんですか！？
つわりはまだ無く、すこーし何と無く胃が気持ち悪いかな？って時がたまにあるぐらいです！
ありがとうございます！- 10月17日
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おちび
頻繁にではないですが、お寿司の中でも食べられるものと食べられないものがあり、なぜかネギトロが食べられたので、ネギトロを食べてました(^^;)
と言っても今まで数回で一回に1個〜数個程度でそればかり食べていたわけではないですが…
とにかくなーんにも食べられずにいたので、病院で相談したら、食べられる時に少しでも食べて！と言われてました(^^;)
昨日、食事指導の話を聞いて、私は菓子パンも食べてたし、缶詰も食べてたと反省しました…
それしか食べられない状態だったので、仕方ないかなと思い、今はだいぶ軽くなってきたので、これから食事に気を付けたいと思います(^^;)- 10月17日
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KANON♡
つわりは辛いですねー
気にしないといけない物もあるけど、そんなにたくさんは無いんですね！
食べれる時に食べれる物を！
覚えておきます(^^)- 10月17日
na＊
アルコール、生っぽいお肉、火が入ってないナチュラルチーズ、元々お腹を壊しがちだった貝類は避けてます💡
カフェインは規定量を越えない程度に、栄養ドリンクやココアなど飲んじゃってます( ˊᵕˋ ;)
初期はレバーや鰻も避けてました！
安定期に入ってからは鉄分摂取のためにレバーも摂るようにしてます( ¨̮ )
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KANON♡
ご回答ありがとうございます！
すごく分かりやすいです！
私も危なそうな物は避けてます。でも、微妙なものが分からないです(T∀T；)笑
安定期入ったらレバーも少し食べていいんですね！- 10月17日
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na＊
外食が迷いますよねー( ˊᵕˋ ;)
これはいいのか？に迷ったら、その場で調べちゃってます笑💡
初期は赤ちゃんの奇形に繋がるので気をつけたい物ですが、安定期以降は不足しがちな鉄分を補うのに効率がいいと産院で教わりました٩(๑^o^๑)۶- 10月17日
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KANON♡
塩分も気になりますし、私が知らずに食べたもので、食中毒や流産など、もしもの事を考えてしまい怖かったです！
- 10月17日
KANON♡
ヨーグルトも色んな種類ありますもんね！
参考にさせていただきます！
ありがとうございます！