コメント
ともちゃん
私も先輩に凄いよかったと聞いて実践しています！
朝7時に起きて夜20時に寝るリズムで3週間前くらいからスムーズに寝てくれています。このまま習慣化できるといいなぁと思ってます！
きっきー
朝は7時までに起きて、太陽の光を浴びる
これだけは生後2ヶ月くらいから必ずやってます。
それ以外にも試行錯誤しましたが
今は抱っこなしで寝んねできて
夜は19時までには寝るようになりましたよ😊
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mam
抱っこ無しで寝てくれるの羨ましいです🙄
うちは抱っこ命なので😭💦- 10月15日
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きっきー
うちも以前は抱っこして、バランスボールのって、
おひなまきしないと寝ないこでした😫
それがあまりにしんどかったので
ゆるめですがネントレしてから
抱っこなしで寝てくれるようになりました。
いろいろやり方はあると思うので
お子さんに合うおねんねの仕方が見つかるといいですね！- 10月16日
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mam
うちもネントレ軽いものは生後三ヶ月ごろからしてるんですけど、全然だめなので、本格的に始めてみます😂
ありがとうございます🎵- 10月16日
mam
やはりネントレ良いのですね！
まだ２ヶ月なのに生活リズムできてるなんて凄い🙄！
ともちゃん
私はこれを参考にしました！絵もたくさんあって読みやすかったですよ！よかったら参考にして下さい♡
mam
ありがとうございます🎵
さっそく探してみますね😆