コメント
なな
わかります！！！出が悪くなりますよね！！
助産師さんは夕方から夜の方がでるっていってましたが、、、😨
和泉
お昼寝すると出がよくなりますよー(*´ω`*)
水分補給も大事かもです♪
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はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます♥
休むと良いんですね😌なかなかお昼寝もできてないんですが時間作れたら寝てみます❣️
アドバイスありがとうございます（＾_＾）- 10月10日
ほにょたん
お昼寝するといいらしいですが眠れる時間がなく…💦
とりあえず水分摂って、夕方1回分ミルクにしてます😅
そうしたら寝る前授乳には復活してるので😉
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はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます♥
私もお昼寝する時間があんまりなくて😅
夕方の疲れてる時に頻回授乳が辛いので、私も1回ミルクにしてみようかな、、❣️
アドバイスありがとうございます！- 10月10日
さなゆな
水分よくとる。
ご飯をよく食べる。
お昼寝する。
で増えると思います！、
中々…お昼寝とかできないですよね💦
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はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます♥
水分とご飯は気をつけているんですが、お昼寝がなかなかできてなくて(´・ω・｀)
そのうち安定して出るようになるもんですか？
ずっと夕方は出にくいんでしょうか😭- 10月10日
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さなゆな
私は結構母乳でたほうなんですが、
それでも体が疲れてる日の夕方は出にくくなりました💦
赤ちゃんはミルク飲みますか？？
飲めるなら…
とくにでないと感じる日の
夕方の一回、ミルクにかえてみるのもいいかもですね…
ですよね…お昼寝の時間ないですよね💦
おっぱい足りないと赤ちゃんも早めにお腹減って頻繁にあげないといけなくて
ママは体疲れるし…
でも、ずっとでないとままとかではないと思います！- 10月10日
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はじめてのママリ🔰
出る方でもそう感じることもあるんですね😨私は元々出にくいので更にですよね(´・ω・｀)💦
本当にしんどい時は1回ミルクにしてみます！
夕方の頻回授乳は更に疲れるので悪循環な気がして、、😅
先輩ママのアドバイス本当に為になります🙏ありがとうございました❣️- 10月10日
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さなゆな
いえいえ💦
私もママリでかなり助けてもらったので。
少しでもお役に立てれたならよかったです。
無理しすぎず頑張りましょう～♪- 10月10日
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はじめてのママリ🔰
私も本当にいつも助けてもらってます🙏💓
のんびり頑張ります〜！ありがとうございます❣️- 10月11日
はなさん
私も全く同じです！
お昼寝したり、なにか食べたり、水分とるとなんとなく出はよくなりますがなによりも時間が空くとリセットされる感じがします😊
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はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます♥
やっぱり寝るのと水分・食事ですよね(＞＜)
私も時間空くと大丈夫な気がするんですが、夕方はなかなか授乳間隔が開かないです😭- 10月10日
Yu*
わかります（´-`）！！
私、夕方になると授乳間隔が短くなってしまう日もあります…助産師さんに聞いたところ「おっぱいも疲れると出が悪くなるのよ〜」とのことでした💦あとはパンよりご飯を食べるのとを勧められましたよ(ﾉω`*)ﾉ
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はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます♥
そういう方多いみたいで少し安心しました(＞＜)
やっぱり疲れるとだめなんですね、、でも疲れますよね😂笑
ご飯意識して食べてみます🍚！！- 10月11日
Rachel
タンポポ茶飲んでご飯をいっぱい食べてお風呂で軽くマッサージしたら出るようになりました🙆✨
それでも日中よりは頼りない感じです( ´,_ゝ`)（笑）
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はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます♥
たんぽぽ茶私も飲んでます( ˘ω˘ )❣️マッサージ試してみます！！
やっぱり夕方出にくい方多いんですね、、涙- 10月11日
はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます♥
自分も疲れてるなーと思うし、その時間の頻回授乳が辛いです(´・ω・｀)
夜中とかに母乳作られるとは聞きましたが、夕方は出にくいですよね😔