コメント
mam
ガムですかね(^^;
あとは酸っぱいもの
カリカリ梅や
おしゃぶり昆布など
あとはスルメイカなど
せめて噛みごたえのあるものに
変更するとかですかね(＞＜)
mimi
皆さんのアドバイスと違ってすみません💧
今日1日、食べても良いだけの量のお菓子を
箱に入れて
1日お菓子箱を作る！ です。
母乳だとお腹空きますし、急に
お菓子をこれはダメあれはダメと
選んで我慢して食べても
ストレス溜まるので😂
どうせ食べるならストレスないように
自分で量を調節するものありだと思います☻
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2歳児まま🌾
１日お菓子箱！いいですね！
ありがとうございます😆🌼- 10月10日
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mimi
そこから徐々に減らしたり
茎ワカメを増やしたり…
始めはゆっくりやっていきましょ(^^)
そんな私はお菓子よりマシ…と
言い訳つけて
お茶漬けを食べている最中です😂- 10月10日
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2歳児まま🌾
お茶漬け✨‼‼
お腹すいてきました。笑
ストレスためない程度にやっていきたいと思います😄- 10月10日
ままり
極端ですが、買わない、ストックしない！です。
なければ食べないので！
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2歳児まま🌾
それしたら嫌でも食べないですよね！
本気ならこれぐらいしないとですよね！- 10月9日
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ままり
買い物は基本週一と決めているので、その時に１つだけ買ったりしてます(^^)
1週間に１つならそんなに太らないでしょうしね！♪- 10月9日
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2歳児まま🌾
がんばります‼- 10月9日
yuma
ガムをめっちゃ噛みます！
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2歳児まま🌾
ありがとうございます‼- 10月9日
ふふふ
キレイな人やイケメンの写真を見る。
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2歳児まま🌾
なるほど！
ありがとうございます‼- 10月9日
退会ユーザー
干しいもとコーンスープとか腹もちしますよ！
あとはやはりお菓子は買わないのが一番ですかね😅
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2歳児まま🌾
やはりあると食べてしまうので無くすことが一番ですよね！- 10月9日
退会ユーザー
茎わかめラブです（笑）
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2歳児まま🌾
茎ワカメ！
お菓子を買わずに茎ワカメ試してみます✨- 10月9日
MSJ
買い物に行ってもお菓子を買わないです。
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2歳児まま🌾
そうですね💦ついついおせんべいならいいかなと思い買ってしまうので我慢します‼- 10月10日
89
お菓子を置かないようにしてます。
その代わりトマトや糖度の高すぎないフルーツをよく噛んで食べてます。
それでも体重増えてます。
もうイヤ…。
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2歳児まま🌾
妊娠中の体重管理ってほんと大変ですよね💦ちゃんと考えて食べてるのに増えるあの謎の現象に悩みました(;_;)- 10月10日
2歳児まま🌾
ありがとうございます😅
母乳あげてるのでこれぐらい大丈夫と思って食べてたら体重が恐ろしいことになってて。。。
mam
わかります😭
調子乗っちゃいますよね😭笑
いきなりは難しいと思うので
ガムなどから挑戦して
いずれは買うこと自体を
やめられるといいですね😣
2歳児まま🌾
はい(;_;)
徐々にならしていきたいです。