コメント
モロッコヨーグル
3食しっかり食べて間食なし。
お腹空いてないのに無理に食べない。
これで今、＋5キロです🙆
はる
何キロ増やして良いかは元の体重によりますが、５ヶ月で２キロなら大丈夫じゃないですか！？
先生に聞いておくと良いですよ🍀
私は12キロと言われましたが、つわりで８キロ痩せて余裕だと思ってたら、しっかり12キロ(元より＋４)増えました😂
後期は空気吸っても太ってる気がしました(笑)
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かなやん
コメントありがとうございます✧˖◡̈⃝°˖*
2週間の健診で聞いてみます☺️✨
妊婦の体重管理アプリ始めてみましたฅ ̳͒•ˑ̫• ̳͒ฅ♡- 10月11日
ごろん
2キロ、問題ないと思います😊
でも、赤ちゃんによる体重の増えは、臨月入ってからの1ヶ月間で一気に4キロくらいは増えると思います😅それまでは、赤ちゃんの体重というより、母体の脂肪だな、と妊娠期間経て思いました😅
私も出産までに、＋14キロでした😅妊娠初期の頃に、助産師さんに体重管理のことを聞いたら、「1ヶ月、1キロ増えが目安」と言われたので安心して9カ月までに＋9キロでした😅そしたら、臨月に入った途端、ドドーンと4キロ増えたので、だまされた気分でした😅
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かなやん
コメントありがとうございます✧˖◡̈⃝°˖*
色々神経質になっているかもしれません😂💦
1ヶ月で4キロはすごいですね😳⭐️- 10月11日
2児のママ
私その頃1ヶ月に4キロ太ってめっちゃ怒られました😅笑
でも今後期にはいって胃が圧迫されて食欲へって34週でプラス6キロです😊
何キロまで大丈夫って言われてますか？あと急激に私みたいに増えなければ大丈夫みたいです☺️あとむくみとかなければ！
今回それほど体重管理してないのですが1人目はほぼ寝たきりだったので食べたい時はドライフルーツ、スルメイカ、飴、ガム、ナッツ類で気を紛らわせてできるだけ三食しっかり食べて間食減らしてました😊
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かなやん
コメントありがとうございます✧˖◡̈⃝°˖*
体重に関しては何も言われてなくて何キロ体重増えて良いかわかりません👀💦
再来週の妊婦健診で聞いてみます😃❣✨- 10月11日
mihana
5ヶ月で2キロは大丈夫だと思いますよ〜✨
私はつわりで2キロ痩せて、そこからプラス4キロです！
今週で7ヶ月です。
週に0.3〜0.5キロ増やす目安と聞いたので、カレンダーに週1キロ増えるくらいの感じで予定日付近まで体重の目安を記入して、たまに見て気にするようにしています😃
今はお腹大きくなってきて胃が圧迫されてるのかあまり量が食べれません。
なのでお腹減った時にちょくちょく食べるようにしてますよ🍚
あまり太らないのも赤ちゃんに栄養がいかないと聞いたので、食欲があるようでしたらよく噛んで体にいいものをしっかり食べてればいいと思います！
あ
体重管理の厳しい産院に通っていますが、
出産時期に7キロ増加を基準にした時
20週までにプラス2キロだと望ましいと先生に言われましたよ🙂
もともとしていた事ですが、
食べたもののカロリー記録、体重記録をすると
今日は食べ過ぎちゃったから夜は軽めにしようとか意識できます(^^)
かなやん
コメントありがとうございます☺️✨
38週目で➕5キロいいですね🤗
元が41キロなんですが、あっという間
50キロになりそうです😅
モロッコヨーグル
元が41キロで今が＋2キロなら優秀ですよ👌無理せず頑張ってください💪💪