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ぱんだ
ココロ・悩み

自宅に戻り不安で涙が止まらない。旦那は遅く帰宅。どうしたらいいでしょうか。

生後一ヶ月の子のママです。
1ヶ月半実家にお世話になって、今日から自分の家で生活します。自分の家に帰ってきてから、不安で不安で涙が止まりません。旦那は帰りが遅いため相談も出来ません。どうしたらよいでしょうか

コメント

きゃらめる

漠然とした不安ですか?
それとも、ひとつひとつ書き出せる不安ですか?
お話聞くので、少しずつ解決していきましょう。
最初は皆手探りです。同じようにふあんですよ。
一人じゃありません😊

  • ぱんだ

    ぱんだ

    ありがとうございます。
    漠然とした不安ですかね。。
    今までは実家でがやがやしてたのが、急に静かな空間に娘と2人きりになったのが原因かもしれません。
    明日からちゃんとやっていけるかなって、とても不安です。

    • 10月5日
  • きゃらめる

    きゃらめる

    傍に誰かいてくれないと不安になりますよね。
    まずはぱんださんがリラックスできるようしましょう😃

    赤ちゃんのお世話は、オムツ交換、入浴、母乳またはミルク。
    これだけしておけば、ひとまず大丈夫。

    生後1、2か月の頃は何をしても泣き止まないことがあるそうです。
    可愛い我が子でも、ずっと泣き声を聞いていると精神的にきつくなってきます(私がそうでした…😣)
    そんなときは安全だけ確保して、ちょっと離れてみましょう。

    また辛くなったら、投稿してください。
    皆が話を聞いてくれますよ😊

    • 10月5日
  • ぱんだ

    ぱんだ

    常に1人なので、何をするにも気を張っていないといけませんね。
    あぁぁぁ、となったら、深呼吸をするように心がけています。
    娘は吐き戻しが酷く、目を離した隙に窒息してしまうのではないかと、余計に気を張ってしまいます。

    本当に可愛く愛おしいのですがね…。
    今だけ。そう思うようにしたいと思います。

    お話聞いていただきありがとうございました。

    • 10月7日
  • きゃらめる

    きゃらめる

    グッドアンサーありがとうございます✨
    吐き戻しがあるなら、確かに心配ですね。
    時間をみつけて、休み休み育児をしてくださいね🍀
    私も毎日手探りの状態です。

    • 10月7日
もちこ521

大丈夫ですか?
私も全く同じ状況でした。
赤ちゃんと二人。話相手も頼れる場所もなく。
最初は不安で仕方なかったですが、時間が経つにつれ慣れてきました。
助産師訪問(新生児訪問)はやりました?
もしなんでしたら、助産師さんや、区の健康福祉センターに相談してみるといいですよ。私もかなりお世話になりました。

  • ぱんだ

    ぱんだ

    慣れるのを待つのみですかね、、。
    やっていないです。
    健康福祉センターとゆう所があるのですか?調べてみます。
    ありがとうございます。

    • 10月7日
さなぴょん

ホルモンバランスが崩れてる今は辛いですね。私も毎日めそめそ泣いていました!!主人が帰る時間、同じく遅いです。
みんな最初の方は同じですね🙂
1日1日少しずつ慣れてきて、落ち着きますよ✨
助産師さんや、ここの掲示板で相談すると少し安心できるかと思います💕

  • ぱんだ

    ぱんだ

    ホルモンバランスってすぐ元通りになるものではなかったのですね、知らなかったです😞。
    帰ってきてまだ3日ですが、コソコソ泣いています。なかなか難しいですね。
    爆発する前にここでお話したいと思います。
    ありがとうございます。

    • 10月7日
  • さなぴょん

    さなぴょん

    こどもの泣き声や、授乳の際にも、気分がもやもやしたりしますよ~!
    無理せず、ゆっくり楽しい子育てになっていきますように🤗✨

    • 10月8日
みすぽぽ

私もそうでしたよー!
里帰りしてる時は親もいて心強かったけど自宅に戻ったら旦那は仕事で忙しく自分一人で育児しなきゃー!と。
それと同時にさみしくもなり…。
でも徐々に慣れていきました。
きっと時間が解決してくれるはずです😊

  • ぱんだ

    ぱんだ

    まさしくその通りです。
    寂しさと孤独が入り交じって、まだまだしんどいです。慣れを待ちます。。
    ありがとうございました。

    • 10月7日