コメント
退会ユーザー
食事の量ではなく質を見直すといいと思います
私は臨月に管理入院しましたが、食事制限のおかげで臨月なのに体重は増えないどころか少し減りました
退会ユーザー
私も体重がヤバイです…が、お腹が張りやすく運動もできず。
先生は食事制限でなんとか…と言いますが、なかなか落ちませんし、暇だからついつい食べてしまいます(^_^;)
体重管理難しいですよね。
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ぽん
私もお腹張りやすい体質みたいです😢
ちょこっとだけーって食べちゃう時ありますよね(っω-` )
赤ちゃんを気にしながらの体重管理は難しすぎます😭- 10月3日
あいたろ
食べる順番も気にするといいかも知れませんね😊
私もずーっと絶対安静、2ヶ月入院でしたが、
野菜も歯応えのあるもの、食物繊維の多いものを多くして、
発酵食品と、お味噌汁か野菜スープを必ず3食取り入れ、
野菜、汁物を先に食べてから主菜等を食べるのを心がけてたら、
自然と減りました！！
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ぽん
食べる順番ですね‼️
あいたろさんも絶対安静されていたんですね。
今日から順番を気にして食べてみようとおもいます！- 10月3日
あこまま⑅◡̈*
お米など炭水化物はままに栄養が言って太るみたいなのでそんなに食べなくてもいいかもです。
果物を食べると赤ちゃんに栄養が行くみたいです。
わたしも妊娠中果物めっちゃ毎食のようにたべてて赤ちゃんは悠々に3000越えでした笑
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ぽん
お米大好きなんですよねー😭極力炭水化物は夜食べないようにはしてたんですが‥
果物ですね！でも果物も糖質多いと聞いたのですが太らないですかね？- 10月3日
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あこまま⑅◡̈*
わたしは果物ばっか食べてましたがプラス5キロで抑えれました。
赤ちゃんに全部果物の栄養がいってしまったのか？笑
わたし自身はむしろ痩せました笑- 10月4日
ぽん
一応野菜中心で薄味で肉より魚メインなんですけど増えちゃいました😢
もっとしっかり見直さないとダメですよね‥
退会ユーザー
今思えば量もあるかも…
入院中、ずっとお腹減ってました
ご飯終わって「足りない…」と独り言w
誰が来ても、誰と喋っても
「お腹減った…」と言ってましたwww
でも病院で出されるもの以外禁止だったので何も食せず…
病院だと諦めつくんですけどね…
家だと難しいですよね…
ぽん
そうなんですね😢
病院食以外食べれないなんて、私も絶対お腹減ったって言ってそうです‥。
家だとついつい今日だけ食べよーってなっちゃうんですよね😭