ココロ・悩み

1歳１ヶ月の息子くんがいます。最近グズりが多くなり私の方が精神面が辛…

1歳１ヶ月の息子くんがいます。
最近グズりが多くなり
私の方が精神面が辛くなり
毎日がやる気がおきません、、
急に涙が出たり イライラしたり
凄く情緒不安定です。

リフレッシュの仕方がわからなく
旦那は今事情があり無職なので
24時間一緒なのでストレスも溜まりきって
もうどうしていいか、分かりません…

誰か助けて、、😢

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