コメント
ぴーちゃん
私も絶対安静期間が長かったですが、食べる時間とか気をつけたら太らなかったですよ！、夜は18時までに食べ終えてました☆
みみこ99
入院してるつもりで、三食以外食べない！ですよー
ジュースも無し
-
そうたmama♡♡
もう大分前から
間食はしてません(--;)
夜は炭水化物もないです。
薬の具合いでいつも天然水しか
飲んでないんです(*_*)- 8月10日
みみこ99
ヽ(；▽；)ノ
10キロ越えないで欲しいですね
-
そうたmama♡♡
あと少しなのに！！
って感じです(´∵｀)
37wまで頑張って耐えます！！
ありがとうございました❤︎- 8月10日
そうたmama♡♡
18時までなんですね(´∵｀)
鉄剤のお陰で便秘も悪化して
お手上げ状態です(*_*)
でもあと少し！頑張ります！
ありがとうございました❤︎
ぴーちゃん
私も鉄剤で便秘になりました！
水分、乳酸菌、食物繊維の多い食材を気をつけて摂取してました！
便秘とむくみは太る原因なので☆
あと少し、頑張ってくださいね！
何もしなくても1200キロカロリーくらいは消費するので、それ以内であれば太りませんよ😁