お昼寝の環境について相談です。部屋を明るくして寝かせているけど、最近短時間で目が覚めることが多くて困っています。部屋を暗くするとグッスリ寝れるかもしれないけど、昼夜の区別がつかなくなるので迷っています。皆さんはどんな環境でお昼寝させていますか？
お昼寝は、部屋を明るくしていますか？
私は、今まで昼夜を区別させるため
起きてる時は明るく
昼寝は、日差しを入れて寝かせています。
夜は暗くして寝て、ほとんど起きません。
しかし、最近お昼寝が短時間な事があり
早いと10分くらいで目を覚まして
急いで寝かせつけてもなかなか寝ません。
前は2時間寝て、2時間起きる感じでしたが
今は上手くいかない事が多くなってきました。
部屋を夜みたいに暗くすれば
もう少しグッスリ寝るのかなーと
思うのですが昼夜の区別が出来なくなると
困るので実行にはいたっていません。
皆さんはどのような環境でお昼寝させていますか？
アドバイスなどあれば宜しくお願い致します。
- そら(2歳11ヶ月, 7歳)
退会ユーザー
私自身昼間でも暗くして寝たいので
子供にもそーしてあげてます
ママ
うちは昼間は明るいままにしてます🙌🏻
お子さんも体力ついてきたりしてずっと同じリズムでは寝られないと思いますよ〜
はじめてのママリ🔰
カーテンしめて暗くしています💡保育園がそうしてるので同じにしてます😊
3時間くらい寝ますよ！
おさるのジョージ🍌
区別させるために明るくしてお昼寝してます😊
保健所の人に相談したら、昼夜ちゃんとつけるなら昼は昼でテレビもつけっぱなしで普通にすごしてください、夜は暗くして静かにすればいいと言われました！
ちゃー
カーテン閉めたりせず、明るいままです！
30分寝て2時間起きて遊ぶ、の繰り返しです(^^)
chako
昼は電気付けっ放し、テレビ付けっ放しです( ˶˙º̬˙˶ )୨
うちの子はお昼寝は10分から30分程度しか寝ません！
添い寝で一緒にお昼寝すると2時間くらい寝ることもありますが...
少しでも寝ると調子よく遊んでいるので、お昼寝が短いことは気にしてません！夜にほとんど起きなく、しっかり寝ることが出来ているのでいいかなぁと思ってます(*Ü*)
☆★
昼寝の時はカーテンを閉めて真っ暗にして寝かせています🌸😁
長いと３時間寝てくれます🌟
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☆★
あと寝せる時は静かにして
YouTubeで
8 hours sleep baby
で検索して出てくる音楽をかけています。- 9月23日
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