ままん
鶏胸肉でピカタ、にんじん・ジャガイモ・玉ねぎで煮物はどうですか( ´ﾟωﾟ)？
ちゃむ
胸肉と玉ねぎで親子丼
キャベツとしめじで和物
じゃがいもにんじん大根で
具沢山味噌汁とかですかね🤔
退会ユーザー
焼き鳥みたいな味付けにして、焼き鳥丼と
野菜たっぷりお味噌汁とかにしちゃいます笑
ぷう。
(メイン)鳥むね肉→醤油大さじ４、砂糖大さじ１、みりん大さじ３、料理酒大さじ３、生姜チューブ&にんにくチューブ５cm～１０cmをすべて混ぜて、鶏肉は皮目にフォークでﾌﾞｽﾌﾞｽ穴あけて調味料に３０分～１時間漬け込む。漬け込んだら焼くだけ！！
(サブ)ニンジン玉葱しめじ→野菜炒め
(汁物)キャベツじゃがいも→味噌汁
ですかね(*´ー｀*)
ゆきこ
胸肉としめじとお酒でフライパンで蒸し焼きにしポン酢で食べるか、胸肉に下味+片栗粉つけて揚げて、醤油・酢・砂糖で甘酢タレにつけて南蛮漬けとか簡単ですよー😍💕
あと具沢山味噌汁と玉ねぎスライスのサラダとか🥗
てよ
まとめてのお礼ですみません！
皆さまありがとうございます！参考にさせていただきます(*ﾟ▽ﾟ*)
俄然やる気が出てきました😆
あちゃん
鶏肉に野菜入れてとりつくね！
照り焼きにして卵と絡めて食べると美味しいです(*^ω^*)
ほかのお野菜でポトフかコンソメスープですかね✌︎
コメント