コメント
M❤︎
私もです(>_<)
病院で言われたのは
温めて足首回したり
マッサージを良くして
寝る時は足を高くしてね！
妊娠後期は仕方ないから！って言われました(>_<)
だから日中でも
疲れたなとか思ったら
足湯やってますよー！
だいぶ違います*\(^o^)/*
もふもふ
私もむくみがひどくて、足首がなくなり象のようになって、靴が履けなくなりました…>_<…
利尿作用があるスイカ、水素水取り入れたり、足を高くして休んだり、湯船につかったり、なるべく歩くようにしたりしたらだいぶ良くなり、足首が復活しました(^^)
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ちいまま☆
大変ありがとうございます🌟水素水、買ってみました!!
スイカも良さそうですね(*'▽'*)。
私も像さんの足のようになってしまい💦歩くのも一苦労💦
いろいろやってみようと思います。- 8月6日
銀ちゃん
大丈夫ですか(•᷄⌓•᷅)੨੨
私もムクミます…。
マッサージして、メディキュット履いてます！だいぶ変わりました(๑¯ω¯๑)
あとは塩分減らしてカリウム含む食べ物や飲み物極力摂るようにしてます。
お味噌汁かなり薄味にしたり、サラダはドレッシング無しで食べたり、青汁やきゅうりやバナナなど摂るようにしてます。
まッこり
38週からむくみに悩まされてました(><)100均のコロコロでテレビ見てるちょっとした時間などに足の裏マッサージしたり、写真のような靴下？でむくみ対策しています！マッサージしてからむくみが少し改善されましたよ(^^)
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ちいまま☆
大変ありがとうございます🌟なるほど～!!マッサージも良いですね。私も家に持っているので、ほぐしてみます。テレビ見ながらだと、ちょっした時間に自然にできますね～(*'▽'*)
- 8月6日
ちいまま☆
大変ありがとうございます🌟メディキュット、明日ドラッグストアで見てみます。
食事療法も大切ですよね!!参考にさせて下さい(*´▽｀*)。
ちいまま☆
大変ありがとうございます(*'▽'*)。足湯良いですね～!!血行が良くなりそうです。私もさっそく試してみます🌟
ありがとうございます🌟