コメント
ゆか
私も最近気になって、友達のトレーナーやってる子に聞いたんですけど✨
２リットル以上は大事だけど飲むだけじゃなく、体を動かして運動量もあげないと、むくむだけだよ！
と言われました😢
飲むだけでは循環良くなるわけではなさそうです💧
みらい1025
私の通ってるダイエット教室ではやっぱり水2リットル毎日飲む事を進められて飲んでました〜(^^)
実際おトイレがかなり近くなって体重も10キロ近く落ちましたよ✨
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らんま
オシッコで痩せたってことですか？？
でも運動せずに水だけ飲むのは逆効果ですかね？😭- 9月16日
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みらい1025
私は特に運動はしてなかったですが、プロテイン飲んで筋肉を鍛えてました〜😭
- 9月16日
☆★
おつうじも良くなりますし、血液もサラサラになるからかもしれないですね🌸😊
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らんま
血液がサラサラになるんですね😍！
少し飲む量を増やしたいと思います！- 9月16日
れっぴー＊*
飲むだけだと浮腫んでしまうので、運動や入浴で汗をかいて循環させることが大切です😊
また、急に大量に飲むと体内の塩分濃度が下がりますし、必要以上に飲みすぎると水中毒になるので、気をつける必要があります💦
らんま
確かにそうですよね(/´△`＼)
私も水太りが心配で、、笑
運動しろよ！て感じなんですけどなかなか笑
ゆか
水たくさん飲んでもむくみ減らないな～…とおもってたんですよ(*T^T)
なかなか、ですよね(笑)私もです😱
歩くだけでも違うよ～と言ってはくれますが…😩