ワンオペ育児でストレスが溜まり、旦那の無神経な態度に悩んでいます。ストレスの発散方法や気分転換のアドバイスを求めています。
ワンオペ育児でストレスが発散出来なくて辛いです。
うちの旦那は産前から、仲の良い幼馴染みと遊びに出れば夜は遅くなり、家事は料理のみ趣味の為やっていますが、掃除も洗濯も片付けもしません。
外面はよく、同じ職場ですが周りからはいい旦那に見られています。
でも、片付けもしない部屋に人を呼ぶし(産前、産後関わらず)、その人を送るため、コンビニに行くため等、出ていったら何時間も連絡無しで帰ってこない。
帰ってきて反省するけど、改正の様子無しで、子守りもあやすとか言うより見てるだけです。
最近は諦めもつき、宛にせずにやっているのですがストレスが、、、。
立ち眩みに胃痛、たまに吐き気がして、泣きたくなります。
そこでストレスの発散方法とか、気分転換とかの方法を教えて頂きたいです。
※自分は片親で母、祖父母は居ますが離婚していたり、母も病気だったりで直接的な愚痴はいえません
長々とすみません。よろしくお願いいたしますm(_ _)m
- ゆうと(7歳)
コメント
ぐでたま
友達と遊びます。
私もずっとワンオペでしたし転勤もしましたが友達をつくり遊びに行くことが多かったです^^
ぺーちゃん
私もワンオペ育児です。両親も県外なので頼れません。旦那も、仕事で忙しくほぼ家にいません。よく、遊びに行きます！
休みの日ぐらいちゃんと関わってほしいですが、他のパパが凄いよく見えます！
子守もあやさないし、ほんとぼーっと見てるだけで笑顔もありません。
私の場合は、子供を守るためと思って、旦那にもっとこーしてほしいとか言ってます。なかなか性格なのですぐには難しいみたいですが、やはり諦めなければ結果はついてくるもの、今娘は生後一歳一ヶ月になりますが、すこーしずつ自覚してきてるようです。
あとは、子供が寝たらネットサーフィンして、YouTubeとか見たりして、自分の時間を作ってます。
あとは、支援センターとかで、同じようなママがいたら、愚痴ったり、アドバイスもらったりしてます。
同じ仲間がいるだけで、全然違います！
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ゆうと
同じですね～(TДT)
支援センター距離は近いんですが、どんな用事で行けば良いのかと考えると行かずじまいになっていました。
うちのも、少しずつでも変わってくれれば良いんですけどね(￣▽￣;)
お返事ありがとうございました。ちょっと気が楽になりました‼- 9月11日
退会ユーザー
ワンオペ育児お疲れさまです😢日に日に少しずつ溜まっていきますよね💦私も同じくです。。
支援センターで他のママさんや、保健師さんとお話しすると少し愚痴がこぼせて良いかもしれないですね^ ^ 少し気疲れはあるかもしれませんが、悶々とするよりは晴れて良いと思います！あとはもう少ししたら一時保育等、利用できると思うので、思い切って子供を預けておひとり様を満喫するのもいいかもしれません^ ^
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ゆうと
ありがとうございます。
預け保育も登録はしたんですけど、何か気になってしまって利用に至らず、支援センターもどんな所か分からず行かずにいました(￣￣;)
行ってみようと思います。
もう２ヶ月で職場復帰で、家に二人きりも辛いけど、可愛い・愛らしい所も沢山で保育園に預けるのもちょっと残念な気もして、最近複雑な心境です(笑
お返事ありがとうございましたm(_ _)m- 9月11日
ゆうと
ワンオペの人って多いんですね。
私も友達作ったりで頑張ろうと思います‼
ありがとうございます(*´∀｀)