コメント
okana＊
朝と夕方2回、30分ぐらい散歩してます☺️それでも今産前から＋7kgです😓
まりあ
毎朝、体重を計るようにして管理し始めました！
たくさん食べた次の日なんかは0,5キロなどすぐ体重に響いてたようなので、その日は炭水化物を抜いたりと自分なりに食事制限を😅
あとは週2,3回ほど、20~30分程度ですが歩くようにしています！
暑い日ですとイオンに☺️
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mari☺︎
体重計るの大事ですよね‼️
計るのつい忘れちゃうので、見えるところに体重計置いとこうと思います😊- 9月9日
ぽんすけ
夜お風呂はいった後に体重毎日計ってます😊
やばいかなー？と思ったらとりあえず便秘にならないようにトイレに行ったり次の日のご飯はあっさりしたものにしたりしてます☺️
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mari☺︎
体重計って、食事の調整するのがいいですね😊‼️
私もやってみます✨- 9月9日
ケロッピ
全く何もせず、食べたい時に食べたいものを食べたいだけ食べていましたが、これといって増えすぎることはなく、丁度いいくらいに増えていきました笑
仕事は動く仕事で、体調も良かったので普通に続けていたため、それが良かったのかもしれません。
なので、やはり動くことかなと思います^ ^
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mari☺︎
私、事務なのでまったく動かず💦
やっぱりウォーキングしなきゃですね🚶♀️- 9月9日
マカロン
初産の時は安定期入って食欲が爆発しちゃって結果17キロ増えました。笑
なので今回は、朝晩必ず体重計に乗る、食べ過ぎないように頑張ってます😂今のところ＋1キロです！
運動は必然的に上の子をどこかしら連れて行かなきゃなので、問題ないと思います(^^) 初産の時は食っちゃ寝状態でした！
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mari☺︎
私、初産で今まさにそんな感じです😅
明日から切り替えないと💦- 9月9日
mari☺︎
凄いですね‼️
安定期入ったらウォーキングしようと思ってたのに、いざ安定期入ると歩く気になれず😅💦
食欲だけは出てきたのでokaneさん見習って、自分に喝入れて歩きたいと思います🚶♀️