コメント
退会ユーザー
夜に白ご飯なしでおかずだけたべます笑
結構へりますよ💕
wa
炭水化物抜いて汗かくのにたくさんお散歩します！
hä-yϋ♡mämä
夜ご飯のみ食べなかったり温野菜にしたりしてます😭
それでも減らなかったら諦めて怒られに行きます(；´∀｀)
みか
歩いたり、まずは野菜から食べてある程度お腹を満たしてから、おかず→ご飯と食べます(^^)
みきたん
朝おにぎり、昼春雨、夜サラダ多め
って感じにしてます(T_T)
あとは１時間お散歩してます( ^ω^ )
あと毎日体重計に乗ってます（笑）
桃
前の日の夜なにも食べません！！朝も抜きます！測定終わって、待合室でこっそりパン食べてます笑
ピコ
夜は米を食べず、19時前には食べ負えてます。朝、昼は比較的好きに食べてます。夜は温野菜サラダや野菜鍋とか🙂
はじめてのママリ
朝とお昼は食べますか？？😳
退会ユーザー
朝とお昼はたべますが測って100グラムにしてます❗️