キティc
太らないというよりバランスの良い食事を！
どうも甘い物が食べたくなり我慢できず食べてましたがプラス8キロでした。
n-nmama
私は、妊娠前の体質的に食べた分だけしっかり身につくタイプでしたが、妊娠中はつわりのせいもありましたが、体重が増えなかったです😅
妊娠前より－四キロ弱で産みました‼(笑)
でも、周りからは、後期に入ると食べなくても増えると言われてビビっていたのもあって、安定期はいってから、ほぼ毎日ウォーキングして、夜ご飯は６時半までに食べ終えてました😊
カロリーゼロのゼリーや炭酸水よく飲んでました～‼ でも、検診の日、体重増えてなかったら、食べたいものを気にせず食べましたよ！
まゆ
私は、菓子パンをやめて、バナナとヨーグルトとかにしました！！
ちゅん
３食以外にお腹が空いたら野菜とかフルーツ食べてました🎶
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