※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
まっすー
サプリ・健康

産後のポッコリお腹。どうしたら痩せられますかね?皆さん、どのようにし…

産後のポッコリお腹。。。どうしたら痩せられますかね??皆さん、どのようにして元の体重に戻していますか?8キロ増えたのですが全く減る様子もなく💧普通にデブになってしまってます😂😂
母乳あげてたら痩せると聞いた事ありますが完ミですし(>_<)
皆さんのダイエット方法教えて下さい!!

コメント

mm

あたしも半年くらいにどんどん
戻ってきましたが
なんか風船が縮んだみたいに
なってます 笑
多分筋トレが1番!なんでしょうね…😭

  • まっすー

    まっすー

    ほんとに風船がしぼんだ感じですよね(笑)
    筋トレか~~😂😂頑張ってみます(笑)
    ありがとうございました☆

    • 8月29日
  • あんmama

    あんmama

    妊娠して17㌔増えて(悪阻で6㌔減ったあと)
    産後5ヶ月で21㌔痩せました👍
    お腹と太もも痩せるために
    洗い物してる時につま先立ち、
    子供と遊んでるときに
    寝っ転がって足上げたり、
    洗濯物畳む時に開脚ストレッチしたり
    ながら筋トレしてました😊
    抱っこしてスクワットは
    しょっちゅうやってました!
    家にこもってばかりだったので
    抱っこ紐して近く散歩したり
    ベビーカー押しながら大股歩きしてみたり
    (誰もいない道で笑)
    お風呂上がりにはストレッチ、
    子供が寝たらくまなくコロコロして
    マッサージしてました!
    ながらダイエット時間なくても
    出来るのでオススメです😊

    • 8月29日
  • あんmama

    あんmama

    書くところ間違えました😂
    割り込んだ形になり、すみません🙇‍♀️
    mさん、ちーちゃんさん

    • 8月29日
  • まっすー

    まっすー

    21キロも痩せたなんてスゴいですね⤴⤴✨✨
    私も見習って色々してみます😄
    ありがとうございました😄

    • 8月29日
♪バブラブ♪

完母ですが、全く痩せませんよ。
母乳は痩せるは間違いです!
っというか、結局体質なんだと思います。

苦労せず痩せるなんて、ヤッパリ無理なんですよね…。
はぁ、頑張らなきゃ…。

  • まっすー

    まっすー

    完母でも痩せないんですね~~😂😂
    やっぱり何かしないと痩せられないものなんですね(>_<)
    ありがとうございました☆

    • 8月29日
ポッキー

私は、妊娠中15キロ太りました(^^;)出産しても5キロくらいしか減らず、このままじゃヤバいと思って、先週の月曜日から毎朝5時に起きて一時間歩いてます(*^^*)昼間だと暑いし、娘も起きてるので(^^;)結果1週間で3キロ痩せました(*^^*)あとは、起きてすぐヨーグルト食べたり、なるべく間食をなくして、夕飯を軽めにしました(*^^*)あと、おかあさんといっしょのブンバボンを真剣に踊ってます(^^;)あれは、しっかりやればけっこう運動になります(*^^*)
目標まで、あと7キロ近くありますが、頑張ります(*^^*)ちなみに私も完ミです(*´ω`*)

  • まっすー

    まっすー

    私も犬の散歩してるんですけどね~~😂😂全く痩せないです(>_<)1週間で3キロ痩せるってすごいですね⤴⤴✨✨
    お互い頑張りましょうね(笑)💕

    • 8月30日

「サプリ・健康」に関する質問