コメント
りか
ストレッチして揉むのと、走ったり毒素出して筋肉つけるのとダブルでやると変わりますよ^_^
auhu
セルライトはとにかく潰すように揉む！
じゃないですか？
痛いです😭
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ミイ
やっぱり潰すしかないですよね〜
何か使ってますか？？- 8月26日
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ミイ
ジムには来月から通う予定です‼︎
走るのもいいんですか？？
りか
アスリートみたいにガチガチの筋肉なんてそんなにすぐつきませんから、週に1回しっかり走るとかでも、ストレッチ、マッサージと並行すると変わりますよ^_^