コメント
ひでみん
月齢近いので思わずコメントしてしまいました。
私も同じような状況です。
保育園にはまだ行ってないので、母乳は4回ですが。。。
1ヶ月夏休みとして、息子と一緒に実家に帰省したのですが、3㌔太りましたw
アパートに戻り、1週間もしないうちに2㌔落ちました。
母乳効果やばいですよね(>_<)
1日2回でもそんな感じなんですね。
卒中したらベスト体重に戻したいです。
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wtnb05
母乳あげてるから仕方ないのかな？主人に痩せすぎじゃない？って言われて自分では気にしてなかったのですがそう言われたのでついつい気になってしまい
ひでみん
助産師さんに相談したことがあるのですが、授乳婦はカロリー多く摂取しないと行けないそうです。痩せるのは栄養が足りてないとのこと。
おやつ食べられるようであれば、おにぎりとかでエネルギー補給おすすめされました。
wtnb05
そうなんですね。たくさん食べてはいるけど足りてないんですね。パートの仕事してて、日中は休憩なしなのでお昼も食べず、帰ってきてから食べるので変な時間に食べて夕ごはん食べれなくなるのも困るので、ほんの少しなんか食べてます。