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あすぴー
妊娠・出産

妊娠中の体重ってどれくらい増えましたか?また、産後どれくらいで戻りま…

妊娠中の体重ってどれくらい増えましたか?
また、産後どれくらいで戻りましたか?

  • あすぴー(生後9ヶ月)

コメント

(^O^)

(^O^)

私は12㌔増えて8㌔減りました!
あと4キロ落ちないです(;_;)

  • 8月24日
  • ふわふわママ

    ふわふわママ

    7キロ増えました〜。
    産後は地道に戻して、やっと9キロ減らせましたよ。
    体重コントロールと、産後の授乳のための水分をしっかり摂ったり、健康的な食事を心がけてます、

    • 8月24日
  • ふわふわママ

    ふわふわママ

    ま、間違えてコメント返信してごめんなさいです!m(_ _)m

    • 8月24日
  • あすぴー

    あすぴー

    なかなか難しいですよね😩
    私も同じく12kg増えました(笑)

    • 8月24日
  • あすぴー

    あすぴー

    7kgで抑えれてるのも
    産前より痩せてるのもすごいです✨
    やっぱり食事気をつけるの
    大事ですね!

    • 8月24日
littlefalls

littlefalls

10キロほど増えて、8キロまでは1ヶ月も経たずに減りましたが、あと2キロがなかなか落ちません(>_<)

  • 8月24日
  • あすぴー

    あすぴー

    私も同じくあと2kgがなかなか
    落ちないんです💦
    授乳中ってお腹すきますしね💦

    • 8月24日
たらこ

たらこ

妊娠前から13キロ太り、産後2週間で13キロ減、4ヶ月たった今はさらに2キロ減です🙌

  • 8月24日
  • あすぴー

    あすぴー

    めっちゃすごいです😍
    私は12kg増えてあと2kgがなかなか
    落ちなくて😱

    • 8月24日
y u u ♡

y u u ♡

好きなだけ食べて15キロ増🍽
産後1か月で−8キロ、
現在そこから−5キロで
あと2キロ残ってます🐷🍓

毎日息子の横で筋トレです💨笑

  • 8月24日
  • あすぴー

    あすぴー

    筋トレ私もやろうと思いつつ
    3日坊主です😭💦
    がんばります!

    • 8月24日
ℛ ☺︎*̣̩⋆̩*

ℛ ☺︎*̣̩⋆̩*

16キロ増えて14キロ戻りました。
完母のせいかおっぱい分が戻らないです。

  • 8月24日
  • あすぴー

    あすぴー

    おっぱいも脂肪増えてますもんね!
    でも私の場合卒乳したら
    さらに体重増えそうで怖いです(笑)

    • 8月24日
Bambi♡

Bambi♡

5.5キロ増えて、いま1週間で残り1.5キロです💕

  • 8月24日
  • あすぴー

    あすぴー

    それだけしか増えなかったことが
    すごいです!✨

    • 8月24日
まめ*

まめ*

+5kgだったので退院したら戻ってました!

  • 8月24日
  • あすぴー

    あすぴー

    余分な脂肪が
    全然つかなかったんですね!
    羨ましいです😭💕

    • 8月24日
  • まめ*

    まめ*

    それが体重は戻っても腰回りはやっぱりお肉ついてます( ; ; )
    旦那に産後ここついてるよって言われました😭

    • 8月24日
かんかん

かんかん

つわりで減ったところから10キロ増えました。
実家にお世話になっている間は全く減りませんでしたが、自宅に戻ってから一気に減りました!
2ヶ月半で妊娠前の体重に戻りました。
実家では3食きっちり食べていて、間食もしっかり食べていたためです(笑)

  • 8月24日
  • あすぴー

    あすぴー

    皆さん短期間でしっかり戻ってて
    すごいです✨
    実家では至れり尽せりですもんね(笑)
    私も全然減りませんでした(笑)

    • 8月24日
海ちゃんママ

海ちゃんママ

1人目の時は1.5キロ増えました!
産後は元の体重より−6キロになりました😊

  • 8月24日
  • あすぴー

    あすぴー

    1.5kg😮!ほとんど変わらず
    キープされてたんですね⭐️すごい!

    • 8月24日
  • なな

    なな

    横からごめんなさい。
    6キロも痩せたんですね!どうやって痩せましたか?

    • 8月30日
  • 海ちゃんママ

    海ちゃんママ

    産後は特に何もしてないですよ😊
    妊娠中の食事をかなり気をつけていました!
    まず食前に生野菜100グラム以上必ずとって白米は120グラムまで!
    甘いもの禁止!食べたいなら砂糖不使用のクッキーを何枚かなど。
    揚げ物禁止!食べたいならオーブンで揚げ物もどきを作る。
    料理の砂糖はパルスイートにかえた。
    脂っこいものは少量。
    適度な運動!
    などなどで他にも色々食事には気をつけていました。
    そしたら妊娠中の体重は1.5キロしか増えず産んだら痩せた感じです😅👍

    • 8月30日
  • なな

    なな

    いいなぁー6キロもすごいです!!

    • 9月1日
  • 海ちゃんママ

    海ちゃんママ

    かなり妊娠中きつかったですけど産後は自然に痩せたのでよかったです😊👍✨

    • 9月1日
  • なな

    なな

    いいなぁ!努力ですね!

    • 9月1日
ぴ

10キロ増えて退院時は-5キロ
半年~8ヵ月で戻りました✧*

  • 8月24日
  • あすぴー

    あすぴー

    半年から8ヶ月ですか⭐️
    私もあと2kg残ってるので
    頑張ります!

    • 8月24日
deleted user

退会ユーザー

二人目、13㌔増えて12㌔戻りました!
あと1kgがなかなか( ´・・)

  • 8月24日
  • あすぴー

    あすぴー

    あとちょっと…てとこからが
    なかなか減らないんですよね💦
    お互い頑張りましょう😭

    • 8月25日
deleted user

退会ユーザー

1人目は6キロ増えて産後1ヶ月で6キロ落ち、半年かけて-10㌔落ちました!!

  • 8月24日
  • あすぴー

    あすぴー

    産前より減ってる方も
    結構多いんですね🤣
    羨ましいです💦
    私はすごく食べちゃうので
    なかなか減りません😭

    • 8月26日
ママ

ママ

長男の時はプラス九キロで、半年ぐらいで戻りました!

  • 8月24日
  • あすぴー

    あすぴー

    私も1桁で抑えたかったのですが
    12kgまでいってしまいました😭
    半年ぐらいで戻るよう頑張ります💦

    • 8月26日
ひまたんmama

ひまたんmama

今のところ+3kgでしたが
ストレスで少し減り+1.5kgです…

臨月に入るとぐんと増えると聞き
びびっていますヾ(。>﹏<。)ノ
やはり+10kgぐらいになるのが
当たり前なんですかね…

元がぽっちゃりおでぶなので怖い(笑)

  • 8月24日
  • あすぴー

    あすぴー

    ストレス大丈夫ですか😭?
    私は臨月ではそんなに増えず、
    5ヵ月・8ヶ月で特に増えました(笑)
    でもストレスで減る前も+3kg
    ってことは自己管理がしっかり
    できてるんですね✨すごいです✨

    • 8月26日
  • ひまたんmama

    ひまたんmama


    旦那のストレスの破壊力抜群です(笑)

    そうだったんですねヾ(。>﹏<。)ノ
    個人差あるので油断したら
    痛い目みますよね、、、(泣)

    自己管理、全然ですよ_(。゚⊿ 」∠)_
    お菓子、アイス毎日です。
    働いて動いてたからプラマイゼロ
    って感じだったんですよ💦

    • 8月27日
たろちゃんまん

たろちゃんまん

12キロ増えてもう戻りました!

  • 8月24日
  • あすぴー

    あすぴー

    早いですね⭐️💡
    羨ましいです

    • 8月26日