コメント
yukiy
私は1時間程度歩いてます！毎日続けたいのですが、仕事もあるので、時間があるときしか歩けてませんが^_^;
りゆ
あたしは、散歩！とおもってしてませんでした！
なんか義務みたいになっちゃうので😭あと、歩いてたら走り回りたくなるので笑
だから1日1個スーパーに買い物行ったりドンキ行ったりしてました！歩いて15分くらいのとこにある雑貨屋に行ってみたかったので、しょっちゅう行ってました✨
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ゆき☺︎
買い物とか用事を済ませながら体を動かすのは良いですね☆
私は田舎に住んでいるのでスーパーへ行くのも車で15分程かかってしまいます…(^_^;)- 7月29日
ibu
平日は仕事なので、お休みの日の夕方に４０分ほど歩いてます♡
日曜日は主人も休みで何かと予定があるので、一人でゆっくりできる土曜日に(^^)
気が向かないときは歩きません！笑
海がすぐ側なので、歩くだけで気分転換になってます。
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ゆき☺︎
今は夕方に歩くのが良いですよね☆
私も気が向かない時は歩かないスタンスで気楽にやっていこうと思います‼︎- 7月29日
coppi♡
私も歩かなきゃと思うんですが
最近暑くて太陽もギラギラで
なかなか実行出来てませんね(´･_･`)
まずは20分くらいとか、
無理のない様に少しずつ増やしていくと
よくないですか？(°͈꒳°͈)
途中でキツくなっても
迎えに来てるれる人がいればいいですが
帰りも歩かなきゃいけない様なら
余り無理をしない様に(´･_･`)💦
私は娘の保育園送り迎え（往復25分くらい）する時点で
ヘトヘトで参ってます笑
アプリとかで万歩計みながら歩くのも
いっぱい歩いた気がして
楽しかったです(°͈꒳°͈)
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ゆき☺︎
娘さんの送り迎え、毎日お疲れさまです♪
万歩計良いですね☆毎日変わらない田舎の風景を歩いているので、楽しみになりそうです♡- 7月29日
ゆき☺︎
私も1時間程度歩けるようになると良いなー♡目標にします‼︎