コメント
ちーまぃん
トマトジュース！！最強です！
カリウムとるとおしっこたくさんでますよ。
わたし36週から貧血があって、浮腫を助長させてました。鉄剤のみながら、トマトジュース毎日のんでます。
足のむくみはMAXの頃に比べてよくなりました。足首がなくなりかけたときは、悲鳴がでました。
のんこ
足のむくみは後期から常にあります。
酷い時は2キロくらい一気に増えて、落ち着くと2キロ減ったりします(汗)
とりあえず、毎日足は少し高くして寝てます。
塩分の濃いものはなるべく避けてます。
お風呂につかって、足のマッサージをします。
旦那にも、お風呂上りにマッサージしてもらいます。
そんなこんなで、たいぶ良くなりましたが、多分また外出して歩いたりするとパンパンになると思います（笑）
もうすぐ産まれるんで、それまでなんとか浮腫みとも付き合うつもりです
(*ˊᵕˋ*)
サクサクパンダ
塩分を気をつけると良いかも。
又、浮腫むからと水分摂取量を制限するのもマイナスですよ〜。
mint green
34週から急激に浮腫んでました！産後は貧血になりさらに浮腫んで産後10日までは象さんのような足でした！！
私は黒豆茶がすごく効きましたよ(о´∀`о)☆産前・産後はそればかり飲んでました！それとサラダ系の野菜ですね、レタス・キュウリ・トマトなど利尿作用のある夏野菜がオススメです☺︎あとはずーっとメディキュットはいてました(๑˃̵ᴗ˂̵)
YUUCHII
私もむくみひどかったです！
普段むくんだ事なかったのでビックリしました！病院で聞いてもホントにひどいねぇ〜って言われるだけで特にダメとも大丈夫とも言われませんでした(^^;
出産後に自然に治るので大丈夫ですよ！
とーましゅ☆
トマト効くんですね！！
今週から実家に入ってるんですが、アパートの時は毎日トマト食べてたんですが、実家では食べなくなったのでそれが原因でもあるんですかね！
ちーまぃん
かもですよ！雑誌とかネットとかみてもトマトはかなり浮腫にいいみたいです。食べるのきつかったらトマトジュース飲んでみてください！昨日の夜プチトマト10個くらいたべたら夜中に4回もトイレいきました！バナナもカリウムたくさんなので、おすすめです。
足を揉むのも、お腹大きいときついですもんね。ファイトー！