コメント
華那ちゃん🙉💓
わたしカップラーメンとか
パンばっかですよ(´･_･`)笑
暑くてする気おきないです
ほこ
夕飯とかにお好み焼きをたくさん作って一人分サイズに切ってラップで冷凍しておきます^o^
解凍するだけで楽な上にキャベツや人参、生姜などの野菜と肉や魚介がいっぺんにとれるのでオススメです！
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ぶらんち
お好み焼きイイですね〜〜！作る時に具だくさんに作っておけば、なおイイです♪やってみまーす！
- 7月27日
なな
私はまだ匂いに敏感ですので
私もラクなものばかりです…
うどん茹でるだけ〜
パン焼くだけ〜
とかそんなんばっかです…(•᷄•᷅)
しっかり食べたいですが
なかなか思うようには
作れませんよね…笑
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ぶらんち
つわり中ですね…きっとあと少しで落ち着くと思いますよ〜〜！
うどん！という手がありましたね！具をたくさん載せて作ってみます！- 7月27日
退会ユーザー
私もお昼はほとんどおかず無しの
おにぎりとかだけになってます。
この時期夏バテ気味だし、
食欲もそこまでないので…。
一応タブレット等で鉄分補給はしてるつもりですが…(●･̆⍛･̆●)
難しいですよね…。
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ぶらんち
やっぱり、同じですね^^;
意外と皆さん手抜き〜というのを読んで、ちょっと気が楽になりました〜。
そうだ、私もタブレット食べてました！- 7月27日
MOMO
1人だと今の時期暑いし
面倒にもなりますよね(´･_･`)
1人の時にすぐ温めるだけとかの
ハヤシライス、ドリア、パスタなどを何個か買っておいてあります！
たまーになのでいいかな？？と！
けど、カップラーメンは塩分とかも気になるのでやめてました(笑)
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ぶらんち
私もカップラーメンは食べないんですが、たまにはレトルトということですね！買ってみます^^;
- 7月27日
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MOMO
そうなんですね(｀・ω・´)！
はい♪- 7月27日
くるちゃぁぁぁん
1人ご飯は納豆ですね…
朝納豆をたべないので、納豆ご飯とお味噌汁とおかずの残りだったり、流水麺に納豆と梅干に大葉と鰹節かけてめんつゆで味付けて食べたり…
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ぶらんち
あ！納豆という手がありましたね！栄養たっぷりですもんね！真似します〜♪
- 7月27日
mina_mama⑅◡̈*
1人だとやる気ないので
オムライスかパスタかうどん
チャーハンとかになります(´ω`；)
たまーにカップラーメンです✩︎⡱
私は妊娠するとカップラーメンが
むしょうに食べたくなるので(´xωx｀)笑
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ぶらんち
妊娠すると、味の趣向変わりますもんね〜〜
オムライスはまだやったことなかったですね〜〜こう見ると、いろいろ作れそうな気になってきました^^;- 7月27日
みにゃほ(♡˙︶˙♡)
チャーハン作ったり冷製ぱすた作ったり家にあるものでなんとか頑張ってつくってます。
しんどいときは冷食温めてます。
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ぶらんち
冷静パスタ良いですね〜〜♪たまには冷食もイイですね！
- 7月27日
イカーた
なかなか一人だと
面倒ですよねー(；・ω・)
なるべく野菜を！
と思ってもそんなに
たくさん食べられないし、
あんまり動かないので、
お腹空かなかったり(;´д｀)
妊娠前は何にも気にせず、
食べていたので、
妊娠してから、食生活を
見直すいい機会になりました。
私は、晩御飯を
少し多く作って、
置いてあります😉
お昼に食べたり、朝に食べたりですかねー(・∇・)
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ぶらんち
そうなんですよ〜！動かないので、あんまりお腹空かないけど、栄養は摂らないといけないという…
晩御飯を多めに！ですね！それやってみます！！- 7月27日
まめ嫁
だいたい晩御飯の残り物です。
あとは納豆やひじき、豆腐、ほうれん草をとれるようにしてます(^o^)
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ぶらんち
健康的なお食事ですね〜！真似して頑張ります！！
- 7月27日
退会ユーザー
暑いから長い間キッチンに
立ちたくないので
一人の時はパンカップラーメン
おにぎりそうめんなど
短時間で簡単なやつに
なってます(´•ω•`)
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ぶらんち
やっぱり暑いからそうなりますよね〜〜皆さん似たような感じで安心しました^^;
- 7月27日
もふもふもっち
簡単にパスタや炒飯、冷凍のうどんでサラダうどんなど。
一人飯の時は面倒なので一品で済ませますが、例えば炒飯でも梅納豆炒飯にするとか、パスタでも野菜を少しでも入れるようにするとか、栄養的に少しでもましになるようにしてます。
COOKPADに簡単で美味しいレシピたくさんのってますよ♪
料理は慣れが大切ですよ！
私も元々料理得意ではなく好きでもなかったですが、今は時間があるので色々作るようにしたらレパートリーも増えて美味しいって誉められることも増えました！
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ぶらんち
レパートリー増えたんですね〜♪褒められたら、やる気もでますね！時間はたっぷりあるので、いろいろ挑戦してみます^^;
- 7月27日
Ru♡
りんご、バナナ、食パンとかです(>_<)
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ぶらんち
そのぐらいでお腹いっぱいになりますよね〜〜^^;私も果物とかで終わることがあります…
- 7月27日
退会ユーザー
昨日から明日まで旦那出張中なので、あたし一人飯です。
昨夜はナススライスして素焼き、ジャガイモとトマトスライスしてレンチン、お皿に並べて塩コショウ、少しだけバジルソースつけてオリーブオイルをひと回りかけてピザ用チーズ乗っけてトースターで焼くだけの野菜のチーズ焼やりました♡
めっちゃ簡単で美味しいです(*^^*)
今日はお昼にパスタ食べてそんなにお腹減ってないので今夜は野菜サラダだけです（笑）
パンとかでもアリですよね。
一人だと本当適当です(*´ω｀*)
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ぶらんち
野菜たっぷりで美味しそうですね〜(^^)真似しまーす♪
夜1人は怖いので、戸締りちゃんとして、お過ごしくださいねー！- 7月27日
ぶらんち
やっぱりそうなりますね〜
カップラーメンは基本食べないので、パン〜！真似します(^^)