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まろ
サプリ・健康

①茨城県古河市周辺でおすすめの骨盤矯正の病院はありますでしょうか?ま…


①茨城県古河市周辺でおすすめの
骨盤矯正の病院はありますでしょうか？

まだ産んでもいないんですが 骨盤矯正に
時間がもしあったら産後に通いたいです。

②産後ダイエットはいつ頃から初めて
何が効果ありましたか？
お尻や下半身がブクブクなので締めたいです😭

回答は ①だけ②だけでも大丈夫です。

産後の体型が不安で
体重は戻っても皮が残ると聞きました😂

コメント

ゆうこ

骨盤矯正は産後１ヶ月から通いはじめました。産後3週目と6週目が骨盤が自然に戻ろうとする周期らしくそこの2回だけ来てくれれば骨盤は締まると言われました。
そのあとは産後2ヵ月からジョギングを始めて産後4ヵ月からで－13キロ。15キロ太ったので残り－2キロです。完母でも体重は減らないのと、体型が変わってるので運動や筋トレは必要かと思いますよ。3人目も産後半年までに戻したいと思ってがんばってます。
今31歳でが、年齢が行けば行くほど中々おちないです。

  • まろ

    まろ

    2人目から落ちなくなるよとはよく聞いていました。母乳あげてたら勝手に痩せていくのは個人差があるのかもしれません😭
    4ヶ月でそこまで戻せるものなのですね！
    育児の中での運動、大変そうですが
    参考にさせていただきます！！

    回答ありがとうございました。

    • 8月14日

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