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ママリ
子育て・グッズ

ジーナ式を行われてる方はどんなきっかけで始めましたか?寝ぐずりがひど…

ジーナ式を行われてる方はどんなきっかけで始めましたか？
寝ぐずりがひどく、お昼寝は５分だったり基本３０分だったり
夜は5時間ほどまとまりますが最近毎朝3〜5時起き
ジーナでお昼寝が2時間だったり、ベッドでひとり寝できるようになると聞いたことがあり取り組んでみようか悩んでいます
よければメリットやデメリット知りたいです😌

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