コメント
hxrx
私予定日より一週間早く生まれましたが特に何もしてませんでした(^_^;)
運動も犬の散歩のときに歩くぐらいで、どちらかと言うとしてませんでした！
ひなぴ
37週4日で産まれました。
35週位から、朝に散歩1時間とラジオ体操、たまに雑巾がけ、テレビ見るときはバランスボールにのりながら、夕方も気が向けば散歩
とかです😁
歩くのは朝夕だけなので日中はグータラ生活してました🙆
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kao
コメントありがとうございます✨
雑巾がけは四つん這いになってですか??散歩するの大事ですよね💦
私、日中ゴロゴロです- 8月5日
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ひなぴ
雑巾がけはヤンキー座りみたいにして、届く範囲を拭いては移動して、みたいな感じでしてました🙆- 8月5日
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kao
そうなんですね(^^)
どのくらいしてましたか？- 8月5日
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ひなぴ
3日に1回位の頻度で、台所と廊下とフローリングをしてました😀
お腹大きいとしんどいですが、家もキレイになるし一石二鳥かなと🌼- 8月5日
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kao
なるほど💡
3日に1回位ならできそうですね!!
やってみます(๑•̀ω•́ฅ)- 8月5日
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ひなぴ
毎日って義務みたくなるとやる気起きないので、今日しようかな～位でいいと思います🙆
赤ちゃんにもうすぐ会えるの、楽しみですね💓- 8月5日
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kao
毎日だとやる気でないです
3日に1回位ならできそうです😆
不安もありますが早く会いたいです👶💗- 8月5日
王加王非好き
私は予定日より6日早く生まれて来てくれました✨
産院で実施してくれていたヨガやエアロビに参加していました。あとは家にいるときにはあぐらをかくようにしたり、呼吸法で3秒吸って7秒はくっていうのもやってました（便を出す時もやったほうがいいと言われてやってました）
あと、出産前日は夕方に1時間歩きました笑
そのおかげか分娩室入って1時間で生まれて来てくれましたよ♡
もうすぐですね✨頑張ってください(●´ω｀●)
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kao
コメントありがとうございます✨
呼吸法大切ですよね！真似してみます😄
出産の時はなるべく歩く様にします(๑•̀ω•́ฅ)- 8月5日
kao
コメントありがとうございます✨
私も家事で動くくらいしか運動してないんですけど、何の兆候もなくて