コメント
退会ユーザー
ウォーキング＋夕食少なめ
をやってた時が1番減りました😄✨
ブルブルするやつは持ってないですが、グッズ系は三日坊主になってしまって続いたことないかもです😣💦
今私もダイエットしてますが、娘を連れて炎天下の中ウォーキングは難しくて食事制限と家でたまにスクワットしてます！
お互いがんばりましょーヾ(●⌒∇⌒●)ﾉ
退会ユーザー
お粥ダイエットですかねー！
お粥をおかず食べる前に食べてました。お粥って結構お腹膨れるので少量でも満腹感ありました。
昔ボロい洗濯機使ってた時、脱水で洗濯機がブルブル震えてて、ダイエット器具に似てる！とひらめきお腹当ててたらすっごく気持ち悪くなりました←
あんまり効果なさそうです。震えてるだけですし(￣▽￣;)
-
じゃりんこ*
回答ありがとうございます！
お粥ですか！
一度試してみます！
なんか通販で何分かやっただけでウエスト−3センチ！とかやってたのでついつい興味が湧いてしまいました...笑
そんな簡単には無理ですよね(￣∇￣)- 8月3日
じゃりんこ*
回答ありがとうございます！
やはり運動ですよね〜
なかなか時間がなくてウォーキングやランニングは出来ず...
家で出来るトレーニング探してみます♪
ご飯の量も減らさないと...