眠れない…。いつもより2〜3時間遅く寝たにも関わらず、1時間半後には目…
眠れない…。
いつもより2〜3時間遅く寝たにも関わらず、1時間半後には目がぱっちりと。
起きてしまってから早1時間。
ベッドでゴロゴロしているものの、全く眠れず、光を浴びるのはよくないと分かりつつもケータイに手が伸び…。
隣ではグースカ気持ちよさそうに寝る旦那。
妊娠して以来、まともにまとまった時間寝ていない気が…。今日で25w3dです。
今日も仕事なのに…(°_°)
こんなに寝てなかったらまずーーーい！！！
あくびの連発だ…。
授乳で起きてるママさん。
寝れない！で起きてる方々。
どうしたら眠れるんでしょう。。。
- ぴあーぬ(1歳4ヶ月, 6歳, 9歳)
コメント
ayak0
まだ仕事されてるのに寝れないのは辛いですね(´._.｀)
私は仕事の休憩時間以外に1時間横になれる時間をいただけたので（切迫の疑いがあったので）そこで30分でも仮眠してました(´∀｀；)
それでも寝不足で仕事中辛かったですよー
夜寝れないときは、1〜2時間早めにベッドに入り、スマホとかいじらずに暗くしてゴロゴロしたり、リラックス系のBGM流したり色々やってました！
妊娠後期になるともっと寝れなくなるので、寝れるときに寝てくださいね♪
よゆまま
私も仕事してて疲れてるはずなのに寝れなかったり、眠りが浅かったりです。。
3週間位前の休日に、あまりに疲れていたのか10時間くらいぐっすりだったことがありますが、あれから久しく熟睡してない気がします。
デスクワークですが、気付いたら寝てた！みたいなのを何回も繰り返して日々乗り越えてます。。
ギリギリです(T^T)
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ぴあーぬ
コメントありがとうございます！
私の場合、寝付くのは早いんですけど、2〜3時間で起きてからは1時間刻み位にしか寝れません(*_*)
お陰で、目覚ましいらずの生活してますよ（笑）
10時間ぐっすり、羨ましいです！- 7月29日
ぴあーぬ
コメントありがとうございます＊
いつもはもっと早く寝て、夜中何回も起きながら朝を迎えるんですけど、今日は別居婚の旦那が来てることもあって、テンションが高め？なのか（小学生か！って話ですね（笑））眠れません。。。
いつもはケータイは使わないようにしてるんですけど、あまりにも目がぱっちりだし、胎動は激しいし(°_°)つい手が…。
眠れる気配がありません…。
あと2時間は寝たい！！
ayak0
それは寝れないですね！(´∀｀；)
うちの子もなぜか今日はよく動いて、中々私を寝かせる気がないみたいです(´-д-)-3
とりあえず、私も携帯手放して目をつぶってみます！笑