はじめてのママリ🔰
動けないなら、食事量の調整、💩を出す笑、長風呂する、とかしかないですよね😭とにかく無理は厳禁です🚫
ぶーこ
体重落とすのは無理だと思うので増やさない努力をします🥱
むくみやすい体質だと絶対体重って増えると思うんですよね〜😮💨
なので、塩分は控えめにしつつ水をこまめにたくさん摂って出す！
なんの解決にもなりませんが、産後1ヶ月でほぼ体重戻りますので大丈夫です🤣
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