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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

子宮口全開になるまで入院の部屋で旦那と過ごすのですがおすすめの陣痛…

子宮口全開になるまで入院の部屋で旦那と過ごすのですが
おすすめの陣痛中の過ごし方ありますか🙇‍♀️

アロマたいたり部屋を暗くしたり音楽かけたりしてもいいみたいです。

コメント

はじめてのママリ🔰

旦那さんにポジティブな声掛けしてもらって腰をさすってもらったりのサポートをお願いしておきましょう！
まじで余裕ない時はこれしてあれしてって言う余裕ないので、進み具合によってどこをさすってもらうかとかをバースプランでもいいので助産師さんから旦那さんに教えてもらえると助かるとか書いてもいいと思います。
「呼吸上手にできてるよ！」とか「頑張ってるねー」って褒めて貰えるだけでも頑張れます💪

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