妊娠・出産
明日検診なんですけど便秘のままです💦酸化マグネシウムも底をつき詰ん…
明日検診なんですけど便秘のままです💦
酸化マグネシウムも底をつき詰んでます🫠
皆さんの｢これ食べたら出やすい！｣を教えてください😭
- はじめてのママリ🔰
コメント
初めてのママリ
カフェラテです！
コーヒーも出やすいんですが、本当に出ない時はカフェラテ出やすいです。
後、本を読むと出るって聞いたことあります。笑
新聞とか本のインク？の匂いなのか分かりませんが、出やすいらしいです。笑
なので本屋さんに行って立ち読みしたことあります。笑
あとはひたすらお腹マッサージとか腹筋？とかストレッチしてました！
ぽぽろん
とりあえず、白湯のんだりしてました😅
便秘めっちゃつらいですよね😅
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はじめてのママリ🔰
水分大事ですよね！！ありがとうございます😣
- 11分前
はじめてのママリ🔰
私はキウイ食べたら比較的出やすかったです☺️
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はじめてのママリ🔰
キウイ！！奇跡的にあります！！ヨーグルトと一緒に食べてみようかな、、！！ありがとうございます！🥝
- 11分前
はじめてのママリ🔰
カフェラテ！牛乳も入ってるからですかね😳
確かに！！本屋さんもよおす人多いって聞きます！！
体重増やしたくないので食べずに嗅ぐ作戦めっちゃいい！！笑
たくさんありがとうございます😭✨️