ココロ・悩み
元々考える生活で、産後から凄く過ぎたことを後悔し、まだわからない未…
元々考える生活で、産後から凄く過ぎたことを後悔し、
まだわからない未来への不安で、こんな事を考える自分が嫌になります。
妊娠中は切迫で入院と自宅安静で、色々したかった事も出来ず、ほぼベット上での生活、ずっと家の中で頭がおかしくなり精神的にもやばかったです。それもあってか産後少しでも外出できるようになったら、子供の事はもちろんですが、自分の洋服やケア用品も買ったり、美容院に行ったり自分の事をしていると、独身の心が抜けていないんじゃないかな？と罪悪感になります。過ぎたことへの後悔は、ネットですぐ検索し、そこから抜け出せず、どんどんマイナスに陥ります。そこからスマホが手放せず検索、検索で他の家事もままならず、自分もどんどん気持ちがおかしく、ほぼ泣いていたり、自分が嫌になります。こんな私に旦那はいつも優しく、話を全て聞いてくれ、アドバイスをくれ、お散歩行こ？とか常によりそってくれています。それなのに、私は同じ事を繰り返していて、旦那は仕事で疲れているのに、家でも休めてあげられていないなと思い、自分が嫌になります。
未来への不安では、自分の体の事で、心配事があり、もし居なくなったら…と起きてもない不安で怖くなってしまいます。
何でこんなに先の事を考え不安になってしまうのか。。。
本当に無駄な事を考えている、今この時間を大切に出来ていない自分が嫌になります。ごめんね。が口癖になっています。
こんな自分はママ失格だな、とか、変なこと考えてしまいます。
どうしたらそんな事考えても、サッと切り替えれるようになるんでしょうか。
自分で自分を精神的にいじめている気がします。何でこう出来ないんだ。と。凄くしんどいです。
- はじめてのママリ🔰(生後3ヶ月)
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