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今週は、上の子が夜眠くなるのがすごい早いです。19時過ぎると眠たそう…

今週は、上の子が夜眠くなるのがすごい早いです。
19時過ぎると眠たそうです。
今日は19時半頃寝ました。

普段、21時前に寝かしつけしても21時半から22時まで寝ません。

保育園に行ってて、昼寝はいつも通り14時半くらいまで2時間~2時間半ほどねてます。


そこで、土日どうしたらいいかと、、
昼寝は寝付くのは1分かからず寝ますが、1時間~1時間半しかねないため13時台に起きてしまいます。

午前中、散歩するにしても寒いような、、
でも、旦那は仕事なので、二人連れて買い物もハードル高いです。

このままだと、18時台に眠くなってしまうのでは?と。

なにか午前中に体力消耗できないですか?

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