【1歳7ヶ月の子どものごはんについて🍚】現在1歳7ヶ月の子どもがいます…
【1歳7ヶ月の子どものごはんについて🍚】
現在1歳7ヶ月の子どもがいます。
そろそろ離乳食を卒業して、大人と同じような幼児食に移行していきたいと思っています。
現在はミルクを5時間おきくらいに飲んでいます。
ただ、私自身あまり料理が得意ではないので、できるだけ簡単に作れて、無理なく続けられる献立にしたいです。
そこで、同じくらいの月齢のお子さんがいる方に質問です！
① 普段どんなごはんを食べさせていますか？
② 朝・昼・夜の献立はどんな感じですか？
③ 1週間の献立をローテーションするとしたら、どんなメニューがおすすめですか？
④ 冷凍ストックは何を用意していますか？
⑤ 大人のごはんから取り分けていますか？
料理が苦手でも簡単に作れるおすすめメニューや、実際に繰り返し作っている定番メニューなどがあれば、ぜひ教えていただきたいです🥰
できれば、1週間分の献立をある程度固定して、
買い物や料理に悩まない仕組みを作りたいと思っています。
- はじめてのママリ🔰
コメント
はじめてのママリ🔰
1歳11ヶ月なったばかりです
②朝は固定にして野菜具だくさんお味噌汁とご飯+納豆(具が豆腐のときはなし)、他
お昼はパンか丼か麺とか手軽にワンプレート
夜はお肉か魚など定食感覚です
➀③⑤
・卵→タッパーに野菜(冷凍やカットあり)やお肉入れて卵入れてレンチンで卵焼き
ゆで卵あればかぼちゃサラダに入れてもいいしブロッコリーとチーズと和えてもいいしポテトサラダにしてもいいし卵サンドにもできるからストックしておく
・そぼろ→うどんにも使えるしそぼろ丼として卵と出してもいいし、いろいろな野菜とあんかけにしてもいいししなくてもいいし、ひじきと和えてもいいし
ミートソース(ミートドリア)にも使えるし麻婆豆腐(なす)にもできるしあえて肉じゃがに入れたり丸めるだけでダンゴにもできるしそれをスープにしてもいいしハンバーグにもできるしいろいろ活用できます！(とりあえず炒めて保存して残りは味付けすれば大人と取り分けできます)
・魚→ハードル高い！って言う人結構いるからいろいろ処理がめんどくさいなら缶詰の水煮使ったり(湯煎はするかもですが)、ベビーフード使ったりもできますし
お刺身買ってきて湯煎したらいろいろなお魚食べられるし少量だから家族はお刺身、子どもは湯魚としてなんでも使えます
・ヨーグルト→そのままでもいいですがフルーツ入れたりかぼちゃ入れたりしてサラダにもできるしお味噌と混ぜるとブロッコリー(食べムラでてきやすい食材)食べてくれます
・ほうれん草や小松菜→バターソテー、コーンソテー、お浸し(鰹節でもごまでも)、ビビンバ風、卵焼きに入れてもいいし、小麦粉入れて掴み食べもいいし使い道はいろいろあります
・ホットケーキミックス→野菜擦って入れて焼いたらお野菜入りなので栄養取れた感が出るし
タッパーやマグカップに全部入れて蒸しパンもできるので重宝してます
あとはポテトフライじゃないけどじゃがいもやその他野菜を切って掴み食べしてもらってます
私も作るの嫌だしめんどくさいしズボラだし苦手なんですが
ほぼレンチンでできるメニューもあってAIや検索で調べたら
結構いろいろでてきます！
はじめてのママリ🔰
あとミルクでシチュー、グラタン、クリームパスタ、スープ、リゾット、フレンチトーストとミルクもたくさん使い道あります！