ぴぃちゃん
私も2人とも体重減少なしで
1人目はトータル10キロ
2人目は8キロ増えでした！
1人目は20週頃から増え始めて
2人目は後期で一気に増えました🧐
後期はまじで空気でも増えるレベルなので
なるべくそこまで増え抑えた方がいいです🥲
チョコひとかけとかは問題ないと思いますよ😌
私はご飯少なめにしてました！
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