コメント
き
同じく最近急激にしんどいです😭
外出しててもうずくまって立ち上がれなくなることも多く
外出も億劫だし、
圧迫感でご飯も思うように食べれないし、
今も寝れなくて携帯ぽちぽちしちゃってます🥲
あともうちょっと頑張ります😭
はじめてのハナコ🔰
夜中寝られなくても昼間寝られるなら、今から練習してるんだと思って「夜は寝るもの」って認識やめてました😂
妊娠後期はトイレに3回は起きてたし、運悪いとそのまま目が覚めちゃって寝付けず…
夜はお腹空くのでダイエットレシピで間食作ったりしてましたよ〜
夜は寝なきゃ、とか、静かに過ごさなきゃ、の概念を取っ払ってなんでも好きなことして過ごすと少しは不安とかストレス減るかもです☺️
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はじめてのハナコ🔰
産後の授乳に備えてちょこちょこ寝を練習しましょー🙌
（本当は練習なんかせずに、産後は嫌でも寝られないんだから今だけは寝ておきたいですよね🥺）
目が覚めて1時間くらい経ってまた寝られたならよかったです☺️
甘いものが食べたい時は、豆腐米粉パンとか、豆腐フレンチトーストとか、
あとはしょっぱものが食べたい時は春雨レシピとかも調べると色々あってよかったです！
担々麺風がお気に入りでした😋
体重管理あまり気にしなくて大丈夫そうなら、ダイエットレシピじゃなくてもいいと思います✨- 12時間前
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はじめてのハナコ🔰
夜中起きちゃった分午前中寝られてよかったです✨
夜中のキッチンタイム楽しんでください😝- 5時間前
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みなちゃ🔰
昼間寝たら夜寝られない。って思ってたけど昼間起きてても夜寝られないだろうから昼間沢山寝ようと思います😴
今回は1時間ほど目が覚めてしまい、寝なきゃ。ちょいちょい起きながらもで頑張って寝ました
空腹で起きてしまう。とかもあるのかな🤔何食べてましたか??- 12時間前
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みなちゃ🔰
寝たあとまた起きてからの10時まで寝てしまいました😕
美味しそうですね🤤
手軽に食べられるもの探してみます!!- 10時間前
みなちゃ🔰
夜中が怖くなってきてます自分🥲
外でそうなってしまうのはしんどいですね…。
あと少し頑張りましょうね🥺