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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

間食減らしたいのですが誘惑に負けて食べてしまいます🥺買わなければい…

間食減らしたいのですが誘惑に負けて食べてしまいます🥺
買わなければいいのでしょうが買ってしまいます🥲
どうしましょう😭
産前は24だったBMIが産後からじわじわ右肩上がりでついにBMI27になっちゃいました…。
手軽にできる対策ありますか?

コメント

𝓡𝓲𝓻𝓲

私はさつまいもを買ってきて
自分で焼き芋にしてストックしてたり
にんじん1本を切って茹でてストックしてます!

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    人参もさつまいもも素材で結構美味しいですもんね!
    やってみます✊

    • 3時間前
ママリ

分かります😭お菓子とかパクパク普通に食べちゃいます😭
お菓子を麻薬と呼んでいます笑
フルーツを出来るだけ食べたり、牛乳にきな粉+はちみつを混ぜたドリンクとか飲んでます!

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    共感ありがとうございます!
    麻薬…確かにです!!
    依存しちゃってるんでしょうね🥺
    フルーツとか無添加の素材がいいですよね!頑張ってみます💪

    • 3時間前
はじめてのママリ🔰

めちゃくちゃわかりますー😂食べるのは我慢できないので、食べるものを変えるようにしてます!スナック菓子をやめて、干し芋にしてます!

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    干し芋最近自分で作ってみて食べてます😳🍠
    これを続けてみます🙌

    • 3時間前