はじめてのママリ🔰
ご出産おめでとうございます！
そしてお疲れ様です💫
私は薬が入れれるタイミングになったらフルで活用してました！
座薬、麻酔、飲めるようになったら飲み薬など！平気かも？と思っても段々痛くなるので数日はきっかり時間が経ったら飲んでました！
後は個人的にですがずっと
同じ体勢よりかは左右に少しでも
寝返りみたいに浮かしたり
足首回したりしたら気持ち回復が
早かった気がします🥺
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