家事・料理
最近ご飯を作ることに対してのハードルが高くてしんどいです...メンタル…
最近ご飯を作ることに対してのハードルが高くてしんどいです...
メンタルが安定していない為ご飯を作ることが大変に感じます。
元々料理大好きで高校は調理科に通ったくらいです。
なのに最近は食材を買うところから買ったら消費しなくてはいけないとプレッシャーであまり食材も買えてなくて決まったものばかりを買って似たようなものばかりを作ってしまいます...
8月末からストレス性胃腸炎になりコッテリしたものや揚げ物を食べることが難しくここ最近は鍋や煮物、具沢山スープ、焼き魚などばかり作ってて食べることが楽しくもなく作ることも楽しいと思えなくなりました。
子供たちも喜んで食べてはくれますが子供メニューはあまり作ってないです。
作っても自分は食べられませんし自分が食べられそうなものばかりを作ってます...
胃炎は7年前から繰り返していて今回は長引いています...
そして精神的に胃が痛くなることへの恐怖もあってあまり食事を楽しめません...
料理を気軽にするために心がけていることありますか？
- 🌈ママ 👨👩👧👦(5歳8ヶ月, 8歳)
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